前两天，48岁的俞飞鸿又上热搜了。
她受邀出席米兰时装大秀，留下数张惊艳众人的照片，完全看不出真实年龄。
很多人评论说：我小时候她就是30岁，我30岁了她还是30岁。
为什么有的人仿佛逃过了时间的蹉跎；为什么同样的年纪，你面容憔悴，肤色暗沉，而她容光焕发，神采奕奕；为什么购买了昂贵的化妆品，却还是掩盖不了精神的萎靡。
《妻子的旅行》中，程莉莎40+的年纪，气质和状态吊打无数年轻小花，当她从行李中拿出自己的养生壶那一刻我就知道了原因，一个注重养生的女人，不管在什么年纪，状态都不会差。
今天桃子就来好好跟大家说说，美女到底是如何保持状态的，我们应该从何处入手，才能使自己变美。
内调
想要内调气血，首先要知道是什么影响了我们的气血，桃子从我们生活中大多数人常出现的一些不良习惯总结出了几点，快来看看有没有自己需要注意的地方吧！
马云说，年轻人工作上要，才能获取自己想要的财富。诚然，现代社会上班族，日常熬夜加班，节假日加班已经不算什么新鲜事了，很多女性为了生活，工作起来像拼命三郎，久而久之，不仅身体虚弱，精气神儿越来越差，皮肤越来越黯淡，工作效率也降低了不少。如果你也出现这样的情况，说明你劳累过度了。
劳累过度伤气血，时间长了则气虚血亏，可能引起月经不调。因此，一旦因劳累过度引起气血虚弱时，除了要调整生活节奏，多多休息之外，也要注意饮食，多吃瘦肉、谷类、深绿色蔬菜及含钙丰富的食物，也可以适当食用阿胶，大枣，生血剂，对气血不足有很好的补益作用。生活上要注意劳逸结合哦！
有病早治早防，久病不愈亏气血。很多人在气血亏损的前期，偶尔会出现心慌气短，头晕眼黑，月经量变少的情况，大多数人在当下并不会把这些情况当回事，这就错过了改善气血的最佳时期。气血问题不重视，可能会发展成严重贫血、胃炎，一旦免疫力大幅度降低，甚至可能发展成白血病和癌症。所以女人一定要密切