新手妈妈如何选宝宝的第一口辅食米粉,我选 [复制链接]

家有萌宝初长成，步入6月龄，能坐能睡能玩耍，更重要的是能吃！吃？吃什么？当然是吃辅食啦。母乳已经满足不了他成长中所需要的营养，添加辅食势在必行。那宝宝的第一口辅食吃什么？为什么要吃它？怎么吃？来，接下来由我一一为你揭晓。

一，宝宝的第一口辅食吃什么？

唛奇宝宝一直是母乳喂养，保健医生建议6个月开始给他添加辅食。很多新手妈妈会问，为什么是6个月添加呢？我看身边很多朋友就是4个月开始添加辅食了。通过细心观察，我总结原因有三个：

原因1：6个月的宝宝容易缺铁性贫血，母乳供应的铁质不足，所以要添加辅食。原因2：6个月的宝宝准备出牙，这个时候添加辅食能促进宝宝的牙床生长，锻炼宝宝的咀嚼能力。原因3：6个月的宝宝肠道各方面的消化系统已经逐步完善。因为母乳消化快，单纯依靠母乳很快就会饿肚子。频繁哺乳，宝宝又吃不饱，所以建议添加辅食。那宝宝的第一口辅食吃什么？我首选是米粉。而米粉也是一个种类繁多，品牌居多的商品。我是新手妈妈的情况下，我要怎么选呢？我选择的是南瓜树有机米粉。

二，为什么选南瓜树有机米粉？

很多妈妈一看见“有机”两字容易联想到有机转基因。其实，有机是指：原材料来源自有机农场，生长环境是无农药、无化肥、无助长剂、无抗生素、无转基因，整个生产过程确保自然耕种、自然生长、纯净安全、自然本味、可持续发展的。

而南瓜树正是本着这个宗旨，为我们的孩子创造有机健康的食品。我在给唛奇选择米粉时，首先看的是米粉的成分表。是否额外添加了什么香精之类的？那南瓜树有机米粉有什么成分？

82%大占比的有机大米，10%左右的有机小米，3%左右的有机全脂乳粉，还有其它小占比的营养素。比如苹果粉、胡萝卜粉、南瓜粉、淮山粉等，以及多种维生素。重点是无额外添加，像白砂糖、人造香料、防腐剂、食用盐、色素、调味剂等等都没有添加。

除了高强化铁，还有无麸质配方。麸是一种宝宝容易产生过敏的添加剂。而这款米粉是无麸质配方，能贴心呵护宝宝的肠胃。所以，宝宝的第一口辅食真的很有讲究的哦。

南瓜树有机米粉还有什么特别好的方面吗？当然不能少了冲调的方便。每个妈妈都知道宝宝的胃很脆弱，从母乳水状食物过渡到米糊状的食物。米粉好不好冲调，就看它吸不吸水，容不容易化解。而且，宝宝吃起来的口感也很重要。

那这款南瓜树有机米粉生产过程中用了酶解工艺和湿法工艺。有什么好处？好冲调，易吸收，保证宝宝营养均衡。至于这款产品好不好，买家评价告诉你，众多妈妈的经验告诉你。

三，南瓜树有机米粉怎么吃？

妈妈说：“我不会冲调米粉呀。是不是像冲调奶粉一样？”米粉和奶粉都是粉，但是奶粉冲调出奶，水状一样的；而米粉是冲调出迷糊状的，相对来说会比较浓稠。那怎么冲调？怎么吃？

1，控制好米粉和水的比例，一般按1或者1:10的比例为佳。我的理解是15克的米粉放-毫升的水。2，水温控制在60-70℃左右，温度太高营养容易流失。温度过低，等你搅拌好给宝宝吃，就已经是冷食品了。3，先放水，再放米粉，然后轻微搅拌，静置30秒。为什么不是先放米粉？因为后加水的话，容易手抖，加多了水，那你再加米粉，加多少才合适？就跟我们和面做馒头包子一样的道理。4，静置30秒后，等米粉和水充分接触后，顺时针方向搅拌一分钟。这样冲调出来的米粉入口即化，没有颗粒感。对于宝宝来说简直是人间美味！为什么不逆时针？我个人喜欢顺，不喜欢逆。哈哈！

最后，愿我们的宝宝都能健康成长，吃得健康，吃出美味！宝宝的第一口辅食，你知道怎么选了吗？你又知道为什么选南瓜树有机米粉了吗？我，只给宝宝选最好的！他，值得拥有最好的！#爱是个动词#

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