很多人坐月子都请月嫂，看几道月子餐你就知道她们有多厉害了！现在有很多的都做月子都会请月嫂来照顾，月嫂的收费都很高，她们既然能收这么高的费用，她们做的菜应该会有特别之处，我们一起来看看就会知道了。月嫂会给刚生完宝宝的宝妈们吃猪肝，猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。
很多人坐月子请月嫂，看下她们做的月子餐你就知道她们有多厉害为什么台湾女人在出了月子后，而且越来越美丽，和她们月子里吃到的月子餐有着密不可分的关系，可以迅速恢复好身体。刚生完孩子的女人虚不受补，而是要注意身体阴阳平衡，按部就班的进补，台湾人坐月子会从中医的角度调理，所以初期并不能大鱼大肉吃得过于油腻。也注意主食的多样化，食材新颖现做，各种糙米都会做给产妇吃，台湾月嫂做的月子餐少油少盐，及时补充养分的同时还能帮产妇恢复身体。！给产妇补身体当然少不了鸡了，看下月嫂的鸡是怎么做的
食用材料：准备*芪、野生*精、枸杞、花旗参和鸡。首先把鸡洗干净，把它放入煮锅中，加入适量的清水。然后加入*芪、*精和枸杞。把水煮开，将水倒掉，再次洗净一遍。再重新一次性加入适量的清水。把花旗参放入。盖上锅盖，用大火煮开。打开过盖，把火关掉。然后把它倒入电炖锅中。盖好锅盖，通电，用大火煲2小时，即可断电。盛入碗中，上桌后就可以美美的享用了
宝妈在月嫂的照顾下恢复的特别好，我们只要学到月嫂做的饭菜就行，也没那必要花那么多钱去请月嫂。只要平时吃饭饮食上多注意一点，都是对身体恢复有很大好处的，所以说最重的还是饮食要多需注意。
