什么是血红蛋白偏低?血红蛋白偏低会导致贫血。血红蛋白偏低的原因是什么呢?身体什么因素会导致血红蛋白偏低呢?血红蛋白偏低的危害有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。
什么是血红蛋白偏低
世界卫生组织认为，血红蛋白低于成年女性克/升，成年男性克/升，6个月～6岁l10克/升，妊娠妇女克/升，6～14岁克/升为贫血。国内的贫血标准为：成年男性
血红蛋白偏低的原因
血红蛋白其实也是一种蛋白质，只是呈现为红色而已。那如果血红蛋白出现偏低的情况，则是什么原因引起的呢?
1、生理性血红蛋白偏低
原料不足，如缺铁性贫血。这是最常见血红蛋白偏低的原因，特别是对于生长发育期的儿童和妊娠期的妇女，生理上需要较多的铁，而日常食物中又缺乏足够的铁质。不过这种贫血也比较好治疗，注意日常生活中的饮食即可，可以多吃一些猪肝、牛肉、蛋*、樱桃、红枣。
2、病理性血红蛋白偏低
①缺铁性贫血
缺铁性贫血，常见的原因是饮食中缺乏铁造成的，一般会表现为血红蛋白的偏低，此会导致血红蛋白分子的生产过程中出现重大的故障。铁摄入量不足会直接影响血红蛋白生产，这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。
②乙肝病*感染
血红蛋白偏低则可能是因为乙肝病*感染对骨髓造血功能的抑制所引起的，从而使得红细胞分成成熟受到障碍。
此外在慢性肝炎、脾肿大、脾功能亢进，对红细胞的破坏亦有一定的影响，从而造成血红蛋白偏低，此时患者需要从根本上清除乙肝病*。
在重型肝炎和较严重的慢性乙肝时，食物含铁量不够、食欲差、营养不够、维生素缺乏等造血物质不够，也会使红细胞生成减少，这也是血红蛋白偏低的原因之一。
③红细胞膜、酶遗传性的缺陷
或外来因素造成红细胞破坏过多导致的贫血和失血过多等，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化等伴发的贫血、缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血等等，同时红细胞的生产减少也是引起血红蛋白偏低的重要原因。
④荷尔蒙失调
如果出现荷尔蒙失调情况的话，则也是会引起血红蛋白偏低的。而有时候甲状腺机能降低则会引起新陈代谢率下降，使得患者出现疲劳、昏昏欲睡的症状。
⑤营养不良
也是其中一个常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量，如维生素不足(特别是B12)。这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性(缺乏叶酸，维生素和矿物质)。
血红蛋白偏低的危害
血红蛋白的在人体的主要作用就是运输氧和营养物质，血红蛋白偏低会导致缺铁性贫血，主要为缺氧的表现，儿童会影响生长发育，如脑缺氧就头晕，人体四肢乏力，犯困，导致营养不良，耐力差。缺铁性贫血是血红蛋白偏低直接导致的。
血红蛋白偏低食疗方法
贫血食疗
多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋*、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。
鸡蛋*
每克鸡蛋*含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为补充铁的来源之一。
动物肝脏
肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每克猪肝含铁25毫克，而且较易被人体吸收。
芝麻酱
芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的营养食品。每克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
*豆及其制品
每克*豆及*豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%。
结语：血红蛋白偏低轻则没有什么明显的症状，重则会导致心脏病。对于血红蛋白偏低的人来说，平时补充营养是很有必要的，可以多吃一些瘦肉、蛋*、紫菜、肝脏、豆制品还有香菇之类的，对治疗血红蛋白偏低有一定的帮助。
