到哪家白癜风治疗好 http://www.zykyhs.com/血红蛋白数值的高低是衡量孕妇是否贫血的标准。孕妇多数出贫血是由于在孕期受到早期呕吐、食欲不振等原因肢使血液中的血红蛋白相对降低、或铁质的摄入不足就会引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。
“怀孕的女人，多数都会有贫血……”相信很多孕妇在怀孕都会听到这样的说法。即使多数妊娠期贫血的孕妇体质指数正常，孕期贫血几乎是每个准妈妈都遇到的事情。
孕妇成为缺铁的“重灾区”的三大原因
1、孕前铁储备不足。
孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件，孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。
2、胎儿、胎盘组织的生长均额外需要铁。
孕妇对胎儿的供铁是逆浓度梯度的主动运输，即使孕妇储存铁消耗过多导致已经发生缺铁性贫血，依然会继续向胎儿供铁，随着胎儿需铁量的增加从而造成贫血的进一步加重。
3、其他危险因素。
研究发现，孕妇高龄、生育时间间隔短或不良的饮食习惯和缺铁有着紧密联系。其中最主要的影响因素还是妊娠期铁摄入不足，或膳食结构不合理导致的铁利用率下降。
判断孕妇贫血的指标
血红蛋白及血清铁蛋白检查是贫血最敏感的指标。
当血红蛋白低于克/升时，或血清铁蛋白低于12微克/升；即可诊断为孕妇贫血。（在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，以下为重度贫血）
2个方法稳妥补血
如果缺铁的情况比较严重，就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。
1、铁剂补血。
铁剂能较快提升血红蛋白值，能够补充孕妇所需的营养成分，具有补铁生血营养的功效，从而改善孕妇的缺铁贫血情况。服用补铁剂期间要少喝茶和咖啡这些会抑制铁剂吸收的饮品。
补铁同时补充蛋白质对孕妇和胎儿有非常重要作用。因为胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快，是脑细胞生长的第一个高峰。此时胎脑对母体代谢异常敏感，如蛋白质供给不足，直接影响胎儿脑细胞的发育，致脑细胞数目减少，分化迟滞。
2、膳食补铁补血。
除了铁剂补铁补血，还可以通过膳食补铁。含铁较多的食物有红肉、禽类和鱼、木耳等是最好的膳食铁来源。（注：虽然动物肝脏的血红素铁含量也非常高，但由于富含维生素A，不可过多食用，每周1~2次为宜，每次20~50g）。
孕妇补铁须注意：
1、钙抑制铁的吸收，因此在吃富含铁的食品或服用补铁剂时，不要同时服用钙补充剂，或者含钙的抗酸剂，更不要用牛奶送服，可在两餐饭之间喝牛奶。
2、孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等，但一定要在医生指导下进行。
