母乳是宝贝的最佳食物，这是大家公认的。世界卫生组织提倡在6个月以前纯母乳喂养。据一项对儿童铁缺乏症流行病学的调查报告显示，在婴儿期纯母乳喂养发生贫血的几率较高。其实我们都知道，无论是大人还是宝宝，导致贫血的可能性，就是因为缺铁而导致的，这样的比例占到90%以上。一般情况下，宝宝从出生起到六个月之前这段时间中，缺铁的可能性很小，除非妈妈在怀孕期间就已经有严重的缺铁性贫血，才有可能宝宝一出生就有贫血的现象。但是宝宝贫血不用担心，要用对方法，合理补血。
毕竟随着宝宝长大，不管宝宝是贫血还是不贫血，我们都要给宝宝及时补充含铁较高的食物。因为宝宝的日渐长大，体内的各类微量元素是会不断消耗的，无论是从母乳还是纯配方奶里面所能摄入的铁元素都微乎其微，很难满足宝宝正常的生长发育需要。所以当宝宝四个月以后最迟不能迟于六个月，就需要给宝宝补充含强化铁的辅食来满足铁元素的需求。
因此婴幼儿的饮食要合理搭配，在4～6个月时添加辅食，及时预防缺铁性贫血，比如说：动物血液（猪血，鸡血，鸭血），动物内脏（如猪肝，鸡肝，鸭肝），红肉，牛里脊等，蔬菜泥，水果泥来作为补充。猪血及鸡鸭血内有大量的血红素铁，且吸收率达25%，是价廉物美的补血食品。肉泥、肝泥等动物性食品含有较丰富的铁及维生素B12，铁的吸收率也较高，可达15%～20%，对预防营养性贫血有很好的作用。
宝宝贫血，通过食疗一定是最好的解决办法，因此妈妈们不要担心，只要用对方法，合理补血，一段时间之后就会有很明显的改善。
