子宫肌瘤是一种非常常见的良性妇科疾病，在子宫肌瘤发展过程中通常不会有明显的异常症状，只有在体检的时候才会发现异常。
最新资料显示我国成年女性20%~30%患有子宫肌瘤，每年新发病人数在万以上，20%~30%患有子宫腺肌病，其中约50%合并患有子宫肌瘤。
一旦患有子宫肌瘤也可能给日常工作生活带来一定影响，给身体健康埋下隐患，也希望大家引起重视，积极治疗。
01什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤指来源于子宫平滑肌的一种良性肿瘤，临床表现是子宫体积增大。肌瘤靠近膀胱，压迫膀胱，患者可能出现尿频、尿急。
肌瘤长在子宫后壁压迫直肠，可能出现里急后重，即总有大便感，但并无排便。
有些子宫肌瘤靠近子宫内膜，使子宫内膜面积增加，导致子宫收缩不良，而这类患者会出现月经量增加，经期延长。
02女性患有子宫肌瘤后，会给身体带来什么危害？
1.影响月经
子宫肌瘤会影响女性的月经。女性的月经可以出现经期缩短、月经周期延长、月经量增多，甚至是阴道不规则流血等崩漏的情况。
2.不孕和流产
女性的子宫是孕育新生命的地方，而子宫肌瘤的出现会影响到受精卵的形成与发育，最终会导致女性出现不孕。
子宫肌瘤可能会压迫子宫，从而导致怀孕的女性流产。正在怀孕以及患有不孕症的女性要检查身体，看看自己是否患有子宫肌瘤疾病。
3.继发性贫血
子宫肌瘤会导致月经出血过多，时间久了，便会引起继发性贫血，甚至促发贫血性心脏病。严重的时候，患者会出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等不良症状。
4.疼痛感觉
一般情况下患有子宫肌瘤并不会出现明显疼痛，然而当子宫肌瘤逐渐增长时，部分患者便会出现腰酸背痛以及下腹坠胀等情况，另外，也会因为子宫肌瘤扭转而导致急性腹痛。
5.引发其他妇科疾病
子宫肌瘤患者常见月经量增加或月经延长的现象。当患者出血不规则时，细菌往往会侵犯患者的身体。导致出现盆腔炎、附件炎等妇科炎症。
03子宫肌瘤一定要切除吗？
患了子宫肌瘤不一定必须要手术切除。
子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，生育期的妇女，如果发现有子宫肌瘤，瘤子比较小，而且没有出现月经量增多等情况，一般不需要处理。
如果子宫肌瘤出现月经量增多，而且腹痛比较严重等症状，或者是子宫肌瘤比较大，对邻近器官造成影响，需要配合医生尽早手术切除。
04女性查出子宫肌瘤先别急，温馨提示：多吃5类食物，或有助与活血化瘀
1.山楂
山楂的功效非常多，众所周知的，有减肥、降血压、开胃的功效，山楂能活血，理气散结，含有多种元素。其中有一种叫“牡荆素”的物质，抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移，帮助抗癌。
有子宫肌瘤的女人，常吃山楂，可以使贫血症状减轻，并抑制子宫肌瘤细胞的恶变，有助于消除子宫肌瘤。
2.早上来杯燕麦
说到燕麦相信大家并不陌生，尤其是减肥期间的女性朋友，也是每天经常食用的一种食物。其中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身塑造体系。
而且每天坚持喝杯燕麦粥，也可以加速体内毒素垃圾的排出，更利于肠道的蠕动缓解便秘问题。
除此之外，燕麦当中含有的镁元素，也可以预防女性贫血问题，提高血液当中的镁含量，从而以达到预防治疗子宫肌瘤的作用。
3.益母草鸡蛋
益母草被誉为“妇科圣药”，具有活血化瘀，通经活络，暖宫驱寒，调理月经等功效，对气质血瘀引起的子宫疾病，有很好的疗效。有子宫肌瘤的女人，可以用益母草煮鸡蛋来治疗子宫肌瘤。
具体做法是取上克的益母草，9克的陈皮，2个鸡蛋，放入锅中，然后加入适量清水，一起煎煮。鸡蛋熟了后，去掉蛋壳，再放入药汤里煎煮2-3分钟后，即可吃蛋喝汤。在月经来前，每天吃一次，对消除子宫肌瘤很有帮助。
4.酸梅
酸梅是很多女性朋友喜欢吃的零食，在平时吃一点酸梅，能够让身体内的酸碱度得到平衡，提高子宫的抵抗力和免疫力，还能加快血液循环，排出毒素和垃圾，保持子宫干干净净。
酸梅当中含有的柠檬酸和矿物质，也有助于抑制子宫肌瘤的生长。
5.适当吃些豆制品
患有子宫肌瘤之后，一般情况下我们都会建议女性少吃一些含有雌激素的食物，毕竟子宫肌瘤就是由于女性的雌激素含量过高导致，那么豆制品中也含有雌激素是不是也不能吃呢？
其实这是一种错误的想法，事实上，不仅仅可以吃，而且是应该吃。这是因为植物中雌激素往往和我们身体内的雌激素不一样，它不仅仅不会导致到子宫肌瘤生长，而且对于肌瘤来说还可以起到一定的抑制作用。
生活中可以适当的吃一些，而且植物激素对于女性体内的激素也可以起到一定的调节作用，生活可以适当的吃一些相关的豆制品等食物，比如说豆浆、豆腐等。
05如何有效预防子宫肌瘤的出现？
1.保持心情的愉悦
因为子宫肌瘤的发病和我们体内激素的变化有着极为紧密的联系，如果我们长期处于一种负面的心理状态之下，那么就很容易导致体内激素紊乱的情况出现。
那么就有可能会造成子宫肌瘤的发病，所以说保持心情的愉悦，可以帮助我们维持体内激素的平衡稳定，从而达到预防子宫肌瘤的效果。
2.定期体检
一般来说，子宫肌瘤初期是不会有能够表现出的症状出现的，但是可以通过健康检查检测出来，所以现在体检就显得非常重要了。
一般来说，成年女性要保证每年一次的健康体检，这样才能做到更好的了解自己的身体状况，发现异常情况才能够及时的调理及时的诊治，不至于导致严重的后果。
3.避免热性食物
在日常生活中，如果女性长期吃一些热性食物，比如羊肉、虾、咸鱼等，可能会增加患上子宫肌瘤的几率。
因此，我们应该尽可能避免吃一些热性食物，或者控制一定的频率，多吃一些较为清淡的食物，这对于预防子宫肌瘤将会有极大的好处。#爱乐养生#
