对宝宝来说，秋冬季节也是补充营养、长身体的好时机。牛肉营养丰富，其蛋白质和铁的含量较高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。对宝宝的生长发育很有帮助。一周吃两三次即可。关于这道辅食菜名：奶香蘑菇牛肉烩饭月龄：11M+食材：牛肉适量、胡萝卜1小块、洋葱一小块、口蘑2小朵、欧芹碎适量、无盐黄油适量、软米饭1小碗、高汤适量工具：菜刀、菜板、不粘锅、碗、铲子、勺子制作步骤1、准备好食材2、所有食材切碎3、将黄油入锅融化，倒入洋葱炒软4、倒入牛肉，炒至变色5、倒入口蘑和胡萝卜碎，翻炒一会6、倒入高汤煮开，再倒入提前煮好的米饭，煮一会7、汤汁快收干时，加入适量欧芹碎，翻拌均匀即可8、完成咯~食物营养解说—水产干货篇鳝鱼鳝鱼中蛋白质、DHA、EPA和矿物质较多，对宝宝脑部发育和智力发育十分有益，其钙质和维生素D含量也较高，利于宝宝牙齿和骨骼生长发育，因此适量食用鳝鱼也是无碍的。不过，鳝鱼养殖环境易遭污染，宝宝食用了被污染的鳝鱼很可能间接受影响，家长在挑选时务必谨慎。适合月龄：7M+。哺乳、月子、孕期均可食用。
