子宫肌瘤，大部分女人应该都不陌生，而名中带瘤的东西，一听就不会是好相处的。甚至一些女性朋友谈“瘤”色变，她们觉得子宫长出的肌瘤，听起来就像癌症的肿瘤一样。而对于子宫肌瘤的解决办法，有人说子宫肌瘤不需要治疗，也有人说得了子宫肌瘤要切除子宫...到底子宫肌瘤是一种怎样的妇科病？在女性的一生中，可能会与子宫肌瘤“打一次交道”，如果你还对此一无所知，那就有必要了解一下，更好地爱护子宫！
一、子宫肌瘤，危害不小！
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，癌变几率极低。尽管如此，它的危害让人不敢小看，常常引起女性不规则出血，占位压迫干扰生理功能，以及引发气虚血弱以及不孕等一系列并发症：
1、不规则出血：最容易发生子宫出血者为肌壁间肌瘤和粘膜下肌瘤，而浆膜下肌瘤发生月经改变的较少。具体表现为为月经量过多，周期缩短、不规律，持续时间延长。
2、占位压迫：压迫直肠引起排便障碍，压迫膀胱或尿道，出现尿频，排尿困难。
3、继发性贫血：长期月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色萎*、气短、心悸等症状，也就是我们中医常说的气虚血弱的症状。
4、疼痛：肿瘤扭转或压迫神经时，会产生疼痛。
5、不孕：肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。
二、子宫肌瘤，谁割谁后悔！
尽管子宫肌瘤的危害越来越大，但现代医学面对它时，处境是尴尬的，应对的手段十分有限，大多数时候，要么观察，要么手术。
比如女性刚开始检测出子宫肌瘤，一般由于没有达到手术指征，大夫不会给出任何治疗，通常会告诉你，现在还小，不用担心，先回去观察观察。这样的做法无可厚非，至少避免了手术，手术会泄掉人体内的精气，手术一次，往往要许久才能缓过神来。
但问题是，子宫肌瘤观察的结果常常让人无奈，因为数月后，当你再次复诊，肌瘤很可能是变大了，达到手术指标，大夫这时候也不得不跟你说，手术吧...
于是手术割掉，但问题又来了，很多子宫肌瘤具有强大的复发性，割了又长，长了再割，子宫伤口越来越多，到最后没得割了，只能忍痛切除子宫。
所以从中医角度看，子宫肌瘤，谁割谁后悔，因为割到最后，可能连子宫都保不住，而且，就算没了子宫，患者也不可能高枕无忧。
因为子宫肌瘤的病因是手术割不掉的，肌瘤虽然不会再长到子宫里，但它可能长到卵巢，长到盆腔里面，一样会损伤健康，更不要说女性没了子宫带来的各种副面伤害。
三、抑制肌瘤生长，注意日常饮食俗话说，病从口入。适当调整饮食，保持良好的饮食习惯，可以在一定程度上对子宫肌瘤起抑制作用。女性朋友们遵循“3宜2忌”的准则，慢慢改善饮食即可。01“3宜”
多摄入高蛋白质食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，鸡蛋也可以吃，但要注意蛋*不能吃太多；
多摄入高纤维食物，新鲜的蔬果是最佳的选择，同样不要过量食用，目的在于维持身体的正常体重；
每天适当摄入豆类食物或豆制品30～50g（成年人），这是因为豆类食物含有植物雌激素，对减少子宫癌、乳腺癌的发生有帮助。
02“2忌”
忌食用含雌孕激素的保健品、药品、食品。有研究证明，长期服用用激素喂养的家禽、使用了生长激素的蔬菜，或含雌激素的化妆品，以及激素类的食品（如雪蛤、燕窝、花粉、蜂王浆、胎盘制品等），会导致体内激素水平异常，使子宫肌瘤变大。
少吃高脂肪、高胆固醇食物。这一类食物容易促进雌激素生成与释放，从而影响肌瘤生长。此外，肥胖的女性患子宫肌瘤的几率更高。
因此，饮食应该以清淡、低脂为主，避免吃煎炸、烧烤类食物，饮料也不宜多喝。注意：饮食调理仅为辅助手段。艾灸，调理肌瘤的最佳选择！中医认为，子宫肌瘤原因就两个字：一个是虚，无生化之源；一个就是瘀，堵住了，血出不来，子宫肌瘤就是被阴邪瘀住产生的沉淀物。而这种情况用艾灸效果是很好的，说白了就是以阳胜阴的思路，艾灸是能温能通，正好对付肌瘤。胞宫位处人体的深层，普通疗法很难气至病所，而艾灸却是一个很合适的选择，就近取穴的同时，还具有穿透力，需知艾热渗透力是很强的。艾灸方案：灸序穴位名参考温度(℃)参考时间(分钟)第1天八髎47--60关元48--70三阴交42-神阙48--70第2天膈俞47-血海42--50中极48--70神阙48--70第3天期门45-太冲45-曲骨42-神阙48--70第4天章门42-阴陵泉42-神阙48--70灸法对缩小子宫肌瘤及缓解疼痛症状都有较好疗效。另外，患者要保持心情舒畅，方有利于病患的恢复。
中医养生讲究春生，夏长，秋收，冬藏。人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，阳气是生命的动力，人体阳气充足旺盛，就好象太阳当空，大地上的万物就有生发之机；倘若人体的阳气衰败，就好像天空布满了阴云万物就会枯亡。医院传统疗法中心主任，博士研究生导师陈秀华教授称：“艾草属阳，燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的最佳养生法。”
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