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非正常消瘦多与疾病或不健康生活方式有关：
消化系统疾病（肠炎、胃炎等）、糖尿病、甲亢、肾病等疾病都可能导致体重的大幅下降。
此外，工作或学习过忙、起居和饮食不规律、不合理；蛋白质等摄入过少，蔬果摄入过多等都会导致消瘦。
警惕不明原因消瘦
人体有个最低健康体重标准，即“最低健康体重（千克）=18.5乘以身高（米）的平方”。
例如，身高1.8米的人最低健康体重就应该是18.5×1.8×1.8≈60（千克），因此身高1.8米的人，体重不应低于60千克。
如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，必须引起重视，尽快查明原因。
短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号：
袁伟健解释说，
原发性肝癌起病隐匿而缓慢，早期症状常不明显，除有食欲不振、恶心、腹胀等消化道一般症状外，还常伴有进行性消瘦和右上腹肝区不适；
胃癌早期往往没有特殊症状，但进行性消瘦却很明显。
如果饿得快、吃得多，体重却直线下降，应考虑甲亢的可能。
为了与“多饮、多尿、多食、体重减少”的糖尿病症状相区别，伍学焱建议可以做两个测试：
一是早上醒来数心率，是否明显偏快；
二是大便次数是否增多。
若回答是肯定的，可初步判断是甲亢。
甲亢患者还伴有其他症状，如怕热、多汗；激动、急躁、脾气大；眼球外突、两眼直视；颈部发紧、脖子短期内变粗；月经紊乱、月经不规律或过少，甚至闭经、生育能力下降。
瘦弱女性的10个健康烦恼
肥胖固然有损健康，但过瘦也不好，特别对于女性来说。
胃下垂
当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
胆结石
胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。
过于消瘦的人，一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
子宫脱垂
没有足够量的脂肪作为保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出到阴道口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
不孕症
女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。
脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要来源。
体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态。
骨质疏松
美国最近对名女性的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。
因为过瘦的人雌激素分泌不足，影响了钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，从而引发骨质疏松，进而发生骨折。
贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足，再加上偏瘦导致的基础代谢率较低，因而影响了营养物质的吸收，这都会加重贫血症状。
另外，营养不良导致免疫力降低，还容易出现继发性贫血。
血尿
肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法为肾脏提供外在肌肉保护，从而导致肾脏内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。
十二指肠瘀滞
过于消瘦会导致肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，这会缩小脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。
于是，吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。
消瘦的人，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这会使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力。
脱发
头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，会引起头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
来源：生命时报
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