想要“降服”糖尿病，这三种水果都是“法宝”，让血糖不敢造次
其实在不同的年代，人们的身体也就会出现不同的健康隐患，不过早些年因为医疗技术比较落后，所以在面对很多疾病时都束手无策，而现在大部分健康问题都能够找到有效的缓解办法。前些年，因为生活条件差，所以人们连最基本的一日三餐都得不到保证，所以经常出现营养不良以及免疫力差的情况，而且还会遇到低血糖的问题，而现在生活各方面条件都有了很大的改善，可是血糖问题依然没有消失，只不过从低血糖变成了高血糖。
其实血糖原本是血液运行过程中不可缺少的成分，因为它能够给身体各部位提供源源不断的能量以及热量，让各器官保持充足的活性，但这并不意味着血糖越高越好。
其实高血糖属于典型的慢性病，只要控制得当，基本上不会给身体健康造成太大的影响，可也正是如此经常被人们忽略，所以这两年糖尿病的患者人数越来越多，而想要降服糖尿病，除了按时服药外，下面这三种水果也有不错的效果。
猕猴桃猕猴桃是很多人都喜欢吃的水果，不仅口味酸甜，而且营养成分也非常丰富，平时经常吃点，能够给身体带来不少好处。
首先猕猴桃里含有丰富的膳食纤维，能够有效增强肠胃活性，促进身体对食物的消化吸收，而且还可以加快肠道代谢；再者就是它里边含有大量维生素C，不仅能够增强各器官活性，提高免疫力，还可以美容养颜，延缓身体衰老；而更重要的就是它里边的微量元素可以有效地提高胰岛活性，促进胰岛素的分泌，起到调控血糖的效果。
但是需要注意的是，脾胃虚寒的人要少吃，因为猕猴桃本身属性寒凉，很容易对脾胃产生不良刺激。
草莓草莓是生活中比较常见的水果，而且这两年随着生活质量的提高，草莓也逐渐成了家家户户的常备水果，更重要的是它能给身体起到不错的保养效果。
草莓里含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，有效避免贫血等问题的出现；而且草莓里还有抗癌因子，对于防癌抗癌也有不错的效果；同时草莓对于防控糖尿病也非常有效，首先它本身的糖分以及热量都比较低，而且里边有丰富的果胶，不仅能够清洁血管中的垃圾，还能避免血糖快速升高。
柚子当下正是吃柚子的最佳季节，柚子里边含有大量的粗纤维以及维生素，可以有效缓解冬季的食欲不振以及便秘的问题；同时它里边的钾元素以及钙元素含量都比较高，能够有效补充钙质，避免骨质疏松；而且柚子里还有一种类似胰岛素的成分，能够有效调控血糖，避免血糖失控。
但需要注意的是，服用降压药的人群不能碰，因为柚子会降低降压药的药效；还有就是服用避孕药的人群也不能碰，否则很容易跟身体发生不良反应。
