孕妇在怀孕之后，需要吃大量的营养物质来补充身体缺少的营养，这是为了胎儿的健康发育着想，但是到了孕晚期，许多妈妈会有些懈怠，她们认为此时不必吃大量的营养物质，只要在日常生活中合理饮食就好了，其实越是到了孕晚期，胎儿的发育会越加迅猛，此时胎儿更需要补充大量的营养，这个阶段是胎儿长肉的关键时期，胎儿的内脏和器官都在迅速发育，孕妈更应该注重多吃食物，孕晚期是胎儿长肉的关键期，多吃这3种食物，会更有利于胎儿发育！
孕晚期，孕妈最好多吃这3种食物，可能会促进胎儿长肉哟！
一、动物肝脏
在孕中期和孕前期，许多孕妈可能会出现贫血的症状，这是由于孕妈身体中缺少了铁元素，孕妈此时可以多吃一些补铁的食物，促进胎儿的正常发育，但是到了孕晚期，胎儿的发育会比较迅速，孕妇出现贫血的症状也会越来越频繁，此时只单纯的吃一些青菜并不会起到什么作用，而是应该多吃动物肝脏，动物肝脏比青菜中含有更多的铁元素，这些铁元素能够有效帮助补血，缓解孕妇贫血的现象，对胎儿的健康发展也有所帮助，如果孕妇感觉到食物补助不能起到很好的作用，也可以在专业医生的指导下服用一些铁剂，这样也可以促进胎儿发育。
二、*豆芽
在日常生活中，我们常吃豆芽菜，而对*豆芽比较陌生，其实*豆芽是*豆种子发芽长出来的，*豆芽的功效有点类似于大豆，大豆和*豆牙都含有丰富的蛋白质，这些物质可以促进胎儿长肉，如果孕妇常吃，*豆芽的营养会逐渐被孕妇吸收，还对孕妇产后分泌乳汁有所帮助，所以孕妇应该多吃，而且*豆芽的生长极为简便，只需要在家中用生水浸泡*豆，不久之后便会生出*豆芽，我们可以用*豆芽炒鸡蛋，这样不仅有营养，而且也会引起人的食欲，是一道很好的菜肴。
三、新鲜水果和蔬菜
孕妇到了孕晚期的时候，多半会出现水肿的情况，此时孕妇应该多吃一些新鲜的冬瓜或西瓜，这些食物可以轻松缓解水肿，除此之外，我们也可以多吃一些应季的水果和蔬菜，比如葡萄、芹菜等，这些果蔬不仅可以促进胎儿发育，对孕妇的身体也有好处，如果你不想吃这些东西，就算是为了自己的胎儿，也应该尝试着多吃。
温馨提示：在孕晚期，孕妇不仅要注意自己的饮食情况，而且应该保持一种快乐的心情，只有良好的心态才对生产有帮助，我们也可以在产前多了解一些分娩的知识，这样在分娩时也不会过于紧张，如果你想顺利分娩，一定要记住多吃以上三种食物哟，这对你的身体也是有帮助的，最后，希望每一位怀孕的妈妈都能够顺利生下自己的小宝宝，自己的宝宝也能够健康快乐的长大。
