对于可以吃辅食的宝宝来说，添加营养粥可是有一个不错的选择，不仅味道鲜美还有营养，每天选用不同的食材，让营养粥多样化可以增加宝宝对食物的兴趣，提高食欲。
不过这里要提醒宝妈们，在给一岁以内的宝宝制作营养粥的时候不要放盐、味精等调味品，那会增加肾脏的负担，不利于宝宝的健康！
款营养粥做法，换着花样吃，让宝宝茁壮成长，训练咀嚼能力。
今天小编就带来这道辅食粥，味道鲜美口味好～
1、小银鱼蔬菜蛋*粥
适合月龄：9个月以上
食材：大米25克、胡萝卜10克、卷心菜1片、银鱼5克、熟鸡蛋1个
1、把卷心菜放入开水中焯熟，再放入凉水中镇一下，将卷心菜切碎。
2、把大米用清水淘洗干净，沥干水分，加入适量清水。
、先把粥熬好。
4、银鱼用清水浸泡一下，泡好的银鱼切碎备用。
5、把胡萝卜擦成细丝。
6、煮好的鸡蛋剥开，取出蛋*，用小勺压碎。
7、粥熬好后，加入银鱼碎先熬煮一会，再倒入卷心菜和胡萝卜搅拌均匀，等食材都熟透就可以出锅啦。
8、出锅别忘加上蛋*，拌在粥里，宝宝喝着香，营养棒棒哒～
2、雪梨养胃粥
山药加入梨粥里，起到健脾胃的效果浓稠绵密的粥糊，对于脾胃不好、食欲不佳的宝宝来说更好入口～
适合月龄：9个月以上
食材：大米10克、小米10克、即使燕麦10克、灰枣颗、山药粉15克、梨0克
1、将大米和小米用清水一起淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。
2、先粥大火烧开后，转小火，慢煮15分钟，将粥煮熟。
、粥熟后，加入即使燕麦，继续熬煮至浓稠。
4、灰枣用清水浸泡清洗干净，去皮后切小丁。
5、粥煮开花后，把枣下入，继续煮至软糯。
6、15克山药粉中加入0克威尼斯，搅拌均匀至顺滑无粉粒。
7、把山药倒入锅中，一边搅拌一边倒入。
8、最后把雪梨去皮切小块。
9、把梨块放入粥中，再煮一会就可以出锅啦。如果宝宝嚼不动梨肉，可以把它打成泥，就非常适合宝宝吃啦。
、三文鱼藜麦粥
藜麦的营养特别全面，它几乎含有人体生长发育所需的全部常量和微量元素，同时钙、铁、镁、锌等营养元素，维生素B族、维生素E及可食用纤维含量也比较高，并且搭配三文鱼、冬瓜等食材，清热解*，软嫩好嚼！
适合月龄：10个月以上
食材：三文鱼0克、藜麦5克、粥米15克、胡萝卜10克、冬瓜12克、鸡毛菜14克
1、藜麦提前浸泡一晚上，并放到冰箱冷藏。
2、三文鱼用柠檬片腌制10分钟去腥。
、腌好的三文鱼放入蒸锅蒸7-10分钟，至完全蒸熟。
4、蒸熟的三文鱼取出，用勺子压碎。
5、鸡毛菜洗净，锅中倒入适量水烧开，把鸡毛菜放入锅中焯水1分钟，再捞出切小丁。
6、胡萝卜洗净后擦丝。
7、冬瓜也洗净后切细丝。
8、泡好的藜麦用筛网过滤一下，装入碗中备用。
9、锅中加入适量水，藜麦和宝宝粥米一起入锅煮，过程要不断搅拌，避免糊锅。
10、煮20分钟的时候，放入冬瓜丝、胡萝卜丝搅拌均匀，继续煮5分钟至食材全部熟透。
11、加入三文鱼碎末，搅拌均匀稍微煮一下。
12、临出锅再加入鸡毛菜，搅拌均匀就可以啦。
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孩子什么时候开始添加辅食？宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办？不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养？1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书中都有详细介绍。
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