补钙过多的危害 [复制链接]

又到了春暖花开时节，宝宝们也到了升发生长的关键季节，好多家长都在考虑是不是要给孩子补充些钙剂防止宝宝缺钙，现在市场上作为保健品的儿童钙剂很多，还有很多国外钙补充剂进入国内市场，使得选择很丰富多样。殊不知宝宝补充钙过多是有很多危害的！家长可不要随意给宝宝补钙啊！

补钙过量的危害：

1、胃肠道不良反应：产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。

2、长期钙超量会导致泌尿系症状：尿血、泌尿系结石。

3、摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，肠道中过多钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

4、骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，终末身高受到抑制。

5、在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障失明。若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力。

6、过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的危险。在血管壁沉积将加重血管硬化。

7、血钙过高使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝大脑发育空间。

8、极少数宝宝过量补钙会患上“*脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。

怎样判断钙量

一定要请专业的医师判断：在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合。骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化。骨密度检查是否超龄。

怎样正确补钙

一般说1岁内宝宝每日需要钙为毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达毫克，与成人相似。除去每日食物中的钙外，可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全。母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉，就可以满足生长发育的需要。北方的宝宝缺少日光照射，另外如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用维生素D及钙制剂补充，此时应在医生指导下服用。