导语：“医生，我的这个口腔溃疡的毛病，怎么老是发作啊？试过很多药了，都不管用，我该怎么办呀？”
生活中，出现口腔溃疡问题的人很多，这其实只是一个小问题，但要是真的患上了，也挺麻烦的。如果试了很多杀菌降火、缓解口腔溃疡的药都没什么用，那么建议大家可以用一用维生素B2，虽然不是%灵验，但对大多数人来说，还是很管用的。
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维生素B2看上去很不起眼，其实在临床上，它的用处可大了。今天，我们就一起来了解一下维生素B2到底有着哪些神奇的功效吧！
01维生素B2是怎么被发现的？
年，一位英国化学家从牛奶上层的乳清中，提取出了一种荧光色素，这种色素的颜色是*绿色的，化学家发现这种色素进入体内之后，是可以用来预防皮肤发炎的。但是当时的提取分离技术并不是很成熟，所以化学家们一直没能明确这种色素的化学结构。
直到年，科学有了很大的进步之后，化学家们才从牛奶里面提取出了这种色素，并且明确知道了它的化学结构。化学家们发现这种色素的分子结构里面，存在着一个核糖醇，所以给它起了一个名字，叫做核*素。
很多食物中都存在着维生素B2这种成分，只要吃对了食物，一般来说，人体是不能缺乏这种物质的。含有维生素B2的食物进入体内之后，会在小肠黏膜内的核*素激酶的作用下，变成*素单核苷酸，随后这种物质会进入到细胞内部，在细胞中存在的焦磷酸化酶的催化下，形成*素腺嘌呤二核苷酸。
02维生素B2的作用有哪些？
维生素B2虽然名气不大，但在人体内部，它是非常重要的，因为它可以担任多种氧化还原酶辅酶的工作，没有它，体内的很多生化反应都有可能受到严重影响，导致身体出现异常症状。
1、合成谷胱甘肽时，不能少了维生素B2
谷胱甘肽是一种强抗氧化剂，它可以起到预防衰老的作用，所以对每个人来说都是很重要的。合成这种物质的过程中，要谷胱甘肽还原酶的参与才能进行下去，而这种酶的活性是需要维生素B2转变成的核*酸来维持的。
此外，维生素B2还可以起到平衡谷胱甘肽氧化还原反应的作用，所以维生素B2是人体必需摄入的物质之一。
2、维生素B2可以变成一种用处很大的辅酶
维生素B2进入身体之后，会转变成辅酶，促进体内多种生化反应的进行，预防细胞形成过多的自由基。另外，维生素B2还能起到平衡体内脂肪、蛋白质、糖类的代谢循环的作用。
3、维生素B2参与了体内维生素K的代谢
维生素K的代谢，和凝血功能密切相关。维生素B2充足，维生素K水平就能保持平衡，让凝血功能正常工作。维生素B2不足，维生素K的水平就会下降，引发出血症状。
4、维生素B2参与了细胞色素P的代谢
为了防止体内*素过多，影响人体的正常运作，人体自带了一种代谢解*的物质，那就是细胞色素P。这种物质大部分都是由肝脏细胞生成的，而补充适量维生素B2，可以让肝脏保持健康状态，促进细胞色素P的代谢。
5、维生素B2可以预防贫血
缺乏维生素B2，肝脏功能可能会下降，肝脏是一个负责造血的器官，肝脏异常，人就容易出现贫血、视力下降的症状。补充了足量的维生素B2，就能保护视力、预防贫血。
6、维生素B2参与了多种维生素的活化反应
维生素A、叶酸、维生素B6等物质，进入体内之后，还需要在维生素B2变成的酶的参与下进行活化反应，才能被人体正常代谢和吸收。
上面这些都是维生素B2在人体内部发挥的作用，从人体表面来看，这种维生素的用处也很大，可以用来治疗多种疾病，比如皮肤炎症、白内障、消化不良、糖尿病等，甚至还能用它来治疗高血压。
03维生素B2真的能用于治疗高血压吗？
南方医科大学的研究人员发现，每天补充多少维生素B2，和高血压的发作概率有着负相关的联系。在不超标的情况下，摄入的维生素B2越多，高血压发作的风险就越低。
04为什么维生素B2可以用来降压呢？原因可能和这3个方面有关。
（1）、氧化还原反应
体内发生的多种氧化还原反应，都需要维生素B2的参与，才能正常进行，所以它具有防止炎症反应出现的作用，炎症反应发作风险下降，血管会更健康，血压自然也会降下来。
（2）、促进钾离子排出
高血压患者的体内，钠离子的浓度会比钾离子高很多，维生素B2具有保护钾离子、促进钠离子排出的作用，所以它可以起到辅助降压的效果。
（3）、血小板聚集
维生素B2具有防止血小板聚集的作用，血小板不聚集了，血管内出现斑块和血栓的概率就会下降，血管不堵了，高血压等心脑血管疾病的发作风险就会下降。
结语：维生素B2是一种人体不能缺少的营养物质，它可以用来治疗白内障、口角炎等疾病，也能作为辅助降压的药物使用，效果都很不错。