缺铁怎么办？
缺铁性贫血在宝宝的生长过程中是比较常见的一个疾病，它可以引起孩子智力发育的影响，精神注意力差等，而且宝宝的运动和智能发展指数也会比正常宝宝低得多。所以说作为家长，我们一定要知道，如何去发现贫血，其次就是如何进行处理。尤其是对于长期腹泻的孩子来说，更是需要引起注意。一般宝宝患有缺铁性贫血，主要表现在饮食差，指甲末端、粘膜偏白，面色偏*，体重增长比较慢，还有精神反应差等等方面。
小孩缺铁性贫血多发于六个月至一岁之间，发病通常比较缓慢，一般表现出烦躁不安，活动量减小，精神不振，食欲不好，嘴唇、口腔、手、脚的皮肤会表现苍白。
在神经精神方面，程度轻一点的会表现出精神不集中，反应变慢，理解能力变弱；严重的话可能会出现婴幼儿呼吸暂停现象。在代谢方面，细胞色素酶系统缺少，过氧化氢酶等活力降低从而影响了DNA的合成，导致孩子出现代谢障碍。
饮食注意：
我们说补铁不仅可以采用药物治疗，当然食物疗法对于补铁也是很重要的，比如对于较小的宝宝，我们可以通过适当添加动物肝脏，打碎后食用，同样能起到很好的效果。平常建议给宝宝的食物中添加蛋*，蛋*含铁量很高，能有效预防宝宝缺铁性贫血。也可以多给宝宝吃海带、紫菜、黑木耳一起打的汤，能有效地补充铁。最后提醒家长不要盲目的给宝宝补铁，需要根据宝宝的实际情况来正确补。
缺锌怎么办？
宝宝缺锌是我们作为家属不可以忽略的一个问题。因为微量元素锌在我们人体中非常重要，所以宝宝一旦缺锌，会引起一些表现，作为家属一定要引起注意。
主要表现有：
宝宝缺锌会表现出以下几个方面。
1、宝宝会出现食欲减退，饮奶差的情况。对于较大的孩子可以出现，食欲减退，挑食等。
2、生长发育较慢，比同龄体重低，身高低。
3、免疫力低，容易出现感冒，发烧，甚至肺炎等。
4、有些孩子伴有皮肤损伤，粘膜破损等。
5、注意力不集中，学习东西较慢，神经系统发育障碍。
所以宝宝一旦出现上述症状，作为家属绝对不可以忽略缺锌。我们可以通过服用补锌口服液等治疗。
饮食注意：
当然食物疗法对于轻微缺锌也是有一定帮助，较重的还是药物治疗为好。
一、猪肝。猪肝含有丰富的锌和铁，通过食用猪肝可以很好的为孩子补锌，而且猪肝中的铁对预防缺铁性贫血也有着很大的好处。
二、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素以及胡萝卜素和锌等营养元素。而且胡萝卜颜色漂亮，质地有韧性，哪怕孩子不吃也可以做成很多可爱的卡通形象让孩子增加至胡萝卜的兴趣。
三、豆浆。豆浆中还有很多的锌，而且非常容易被小孩子消化吸收。但是豆浆中含有低聚糖，容易引起胀气的情况，所以不可以大量的食用。
四、苹果。苹果在常见的水果中含锌量应该算是最高，而且苹果清脆爽口，味道甘甜，对孩子是非常好的零食之一。
五、牡蛎。牡蛎中还有非常丰富的锌，缺锌的儿童可以适当的吃一些牡蛎，但是一定要选择无污染的活牡蛎，然后刷干净再进行煮熟处理，只有这样才可以保证一些有害细菌和病*不会被带入孩子体内，引起孩子各种不适的情况发生。