俗话说得好“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月”，好像我们一年四季都在睡觉，一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的，所以拥有一个好的睡眠质量，对我们的身体健康是非常有好处的。足够的睡眠能够帮助我们缓解疲劳，放松身体，而且还可以养精蓄锐，有助于第二天的工作和学习，但是睡眠并不是越多越好，我们在不同的年龄段保持足够的睡眠就可以了，睡得太多反而不利于我们的身体健康。如果你有仔细观察过，会发现我们周围有一些人总是想睡觉，怎么也睡不醒，可能不只是单纯的犯困那么简单，很有可能是身体向你发出了疾病的示警。
总也睡不醒是怎么回事？可能不是单纯的犯困，或许是4种病在作怪
1、贫血
如果体内血小板缺乏，很容易出现贫血的情况，体内血液供应不足，我们的身体就会出现疲惫感，总也睡不醒，而且还会伴随着头晕眼花，头痛，做事情无法集中记忆力，工作和学习效率无法得到保证，如果出现了这种情况，就很有可能是和贫血有关了，可以多吃一些红肉，红枣，蔬菜，阿胶等富含铁质的食物，有助缓解贫血症状。
2、糖尿病
众所周知，糖尿病的典型症状就是多饮多食多尿，其实爱睡觉也是糖尿病人非常典型的一个症状，因为糖尿病患者体内胰岛素分泌不足，无法正常将葡萄糖转化为能量，所以只能够消耗我们体内的碳水化合物，蛋白质和脂肪，来提供身体所需的能量，我们的身体就会出现疲倦乏力，总也睡不醒的表现，只能通过睡眠来让自己的身体得到休息。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合症，听起来是非常严重的一种疾病了，其实说白了就是打呼噜。之所以会出现打呼噜的情况，就是因为上呼吸道狭窄，呼吸受阻，会引起呼吸暂停，形成打呼噜，而在生活中睡觉打呼噜的人，最典型的症状就是嗜睡，想要缓解睡眠呼吸暂停综合征，除了需要调整坐姿，更换枕头之外，如果得不到缓解，只能通过手术的方式来进行治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退，体内的碘元素吸收消化不足，人就我们的人体就很容易出现嗜睡的情况，而且还会伴随着血脂快速升高，身体怕冷，活动能力减弱，肥身体疲惫等情况，所以如果在生活中出现了上述情况，很有可能是甲状腺功能减退引起的。
综上所述，总想睡觉，怎么也睡不醒，可能不是单纯犯困引起的，很有可能是身体出现了一些疾病引起的，如果出现了甲状腺功能减退，睡眠呼吸暂停综合征，糖尿病以及贫血，都会容易引起身体疲倦，头痛，头晕嗜睡情况。而且在平时的生活中，如果感冒发烧，吃完感冒药之后，也很容易出现犯困，这是因为吃的感冒药当中有促进睡眠的成分，而且在感冒的时候，睡眠质量得不到保证，所以在感冒的时候也很想睡觉。
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