大家好，我是中医内科刘医生。这是一个专门针对女性月经不调的调理、保养和预防的专栏。
本专栏将会围绕女性的月经先期、后期、先后无定期、月经量过多、过少、经期延长、经间期出血、崩漏、闭经、痛经等问题展开，辅导大家解除月经不调带来的困扰。
月经不调已经成为现代女性非常常见的一种妇科疾病了，引发这种疾病的因素是多方面的。但主要的有外感六淫（以热，湿，寒为主），内伤七情，体质、以及饮食、起居、环境的改变等因素。（六淫：即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。）
外感六淫很好理解，比方说湿热、受寒会让月经紊乱；而内伤七情是由于情绪变化引起脏腑气血功能紊乱，情志方面大怒伤肝，肝主藏血是女子之本，肝郁气滞会直接影响月经；生活方面如果饮食过于生冷，劳累过度，产子等都会让胞宫受损，影响月经；而体质方面气血亏虚就直接影响到了身体的各个机能，包括胞宫，最后导致月经不调。
中医认为月经不调的机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，气血失调有关，表现的证型也各不一样，是一个需要长期调护的棘手问题。除了祛除外因，还要充分注意内因的调理。
对于月经不调这个问题，说大不大，只是部分女性的烦恼，但是说小也不小，很多女性由于症状不明显或者对疾病本身的认识不足，出现月经不调的症状后不够重视，抱着“忍一忍”“拖一拖”的心态，殊不知这样长此以往的发展下去将会严重影响到身体和心理的健康。
月经不调有哪些危害呢？
可能导致女性提前衰老，皮肤出现色斑，松弛无光、毛孔粗大、痤疮等不正常的现象。
可能导致女性更年期提前，出现失眠多梦，记忆力减退，神疲乏力，烦躁易怒，第二性症衰退，骨质疏松等症状。
可能导致各种妇科疾病，最常见的有子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺病等给女性健康带来严重危害。
可能导致失血性贫血的出现，如果月经持续时间过长，就容易引起失血性贫血，导致身体出现头晕乏力，心慌气短等情况。同时月经不调还会诱发女性头痛的症状。
可能导致不孕的发生，研究表明，近些年不孕症发病率在呈上升趋势，而月经不调也是导致不孕的直接原因。
看到这里，想必现在各位女性朋友也知道了调理月经不调的重要性了，那么怎么调理呢？这就是这套专栏里面接下来要为大家详细分享的内容，帮助大家通过有效的方法去调理身体好好保养，科学预防，做到“知其然并且知其所以然”，远离月经不调带来的困扰。
什么是月经不调？
说到月经不调，我们从简单的中医概念说起。胞宫（子宫）周期性地出血，月月如期，经常不变，称为“月经”。月经从初潮到绝经，中间除妊娠期、哺乳期外，月经都是有规律地按时来潮，正常月经是女子发育成熟的标志之一。
正常月经周期一般是28天左右，但是21-35天也属正常范围。经期，是指每次行经持续的时间，正常为3-7天，大多数人为4-5天；经量，是指经期排出的总失血量，一般行经总量约为20-60ml，超过80ml为过多；经色，是指月经的颜色，正常者多为暗红色，由于受经量的影响，月经开始时的颜色较淡，继而逐渐加深，最后又转呈淡红。经质，是指经血的质地，正常经血应不稀不稠，不凝结，无血块，也无特殊气味。经期一般无不适感觉，仅有部分女性经前和经期有轻微的腰酸，小腹发胀，情绪变化等，也属正常现象。
凡月经周期出现、经期、经量、经色、经质等异常，或出现某些不适症状时，即称之为月经不调。
明确了月经不调的定义之后，接下来专栏里的每一篇文章都会从月经不调的各种表现来分辨证型，通过调理解析、饮食指导、推拿、艾灸等方面为大家进行讲解，把这部分知识从繁杂冗长的中医学当中提炼出来，用通俗易懂的描述方式科普给大家。帮助大家保持健康的身体和舒畅的心情，更强大的去征服属于自己的天地。同时在后续阅读专栏文章时如有疑问，可以