女性朋友的生理构造比较特殊，也非常憔悴，女人每个月都有一次月经期，通常月经期间是子宫排出*素和垃圾的时间，但是很多女性因为生活习惯和饮食习惯不好，也有个人体质的原因，容易引起宫寒。宫寒的女性，大多数会出现月经量过少，经血的血块过多的问题，如果子宫的排*功能始终不好，会让污血停留在子宫里，容易引发妇科炎症。此时正是深冬季节，平时就有体寒、宫寒的女性，可能此时症状更加严重，生活中有一些食材，对于暖宫排*有很好的效果，坚持用它们泡水喝，或许子宫变得更干净，身体更健康，请跟小编一起来看一下。
月经少量，血块多？女人多用它泡水喝，暖宫化瘀，子宫或许变干净
*芪加阿胶泡水
阿胶是一种名贵的滋补品，女人经常吃一点阿胶，能够美容养颜，活血化瘀，对于月经期有月经量少和血块的女性来说，适当的吃一点阿胶能够缓解痛经，排出污血。*芪是能够补气的中药材，经常吃*芪能够促进血液循环，补气血，如果经常用*芪加阿胶泡水喝，可以有效的补足气血，活血化瘀，使子宫更干净。
红枣加红糖泡水
红枣大家都不陌生，是一种药食两用的食材，经常吃一点红枣，可以美容养颜，对于缺铁性贫血有很好的治疗效果，如果女性月经的时候经常吃一点红枣加红糖泡水，可以有效地温暖身体，促进血液循环，同时能够把子宫里的污血排除掉，使子宫更干净。
黑糖加枸杞泡水
黑糖比红糖的口感更淡一些，但是排除子宫污血的能力更强，虽然黑糖煮水的时候颜色看起来比较黑，口味也不是很甜，但是对于排出子宫的污血的能力却很强，如果在黑糖水里面再加几颗枸杞，可以有效的活血化瘀，缓解宫寒的症状，能够改善女性月经量少和血块多的问题，长期坚持喝一点，子宫变干净。
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