这种水果爽滑多汁不涩口，但患有贫血的人群不宜多吃它！这个季节好多水果都特别的新鲜，多吃这种水果对身体好处多多呢。这种水果果皮是*色的又薄又软。还晶莹剔透的，轻轻撕开一个小缝，甜浆就迫不及待的流出来了。用嘴吸一口就能吸到里面柔软爽口的果肉，心里顿时就会感到非常甜蜜。它就是柿子，这种水果是这个时节非常常见的。
挑选柿子的时候，要挑一些比较小的圆润的，熟透的柿子颜色鲜红靓丽。表面光滑透亮，把蒂去掉之后，皮非常容易就能剥开了，露出细软味甜的果肉。这种水果虽然好吃，但是非常容易烂，运输的过程中就需要非常的小心。很容易变成稀烂，买回家的软柿子也要及时吃掉，不宜存放的太久。买回来的硬柿子需要捂的软一些才好吃。它也分为两种种类一种是水柿子一种是肉柿子，水柿子含水量十分的大，吃起来有些解渴。
肉柿子吃起来果肉细腻厚实。口感像熟透的桃子一样绵软甘甜。好吃的根本停不下来。它的果肉营养价值也很丰富，所含的营养比一般水果都高出好几倍。它色泽鲜艳，果味浓甜，除了能直接买来吃，还能做成柿子饼做做各种小点心果酱。味道都很不错呢。很多水果不削皮就能吃皮也很有营养，但是这种水果皮是万万不能吃的，它的果肉虽然是甜的但它的皮特别涩。
虽然通常情况下都会选择人工脱涩，但它的皮还是很涩。还做不到完全脱干净，沾到舌头上会很不舒服。它其中含有的一种物质也也有害于身体，容易引起肚子不舒服，没有食欲，还会有恶心的症状。皮虽然不能直接食用，但是可以晒干来吃，也可以美容，敷在脸上对皮肤很好。这种水果虽然好吃，但也有很多讲究呢，它是一种凉性的水果，不能空着肚子吃它。
患有糖尿病和贫血的人也不能多吃。因为它的含糖量实在太高了，很容易被人体吸收消化，会让血糖升的更快的。这种水果中含有一种物质，它会和铁结合妨碍人身体对铁的吸收。所以贫血的人最好不要吃这种水果。还有吃完柿子的时候注意漱口，因为里面还有很很多果胶和糖分。残留在嘴里对牙齿损害也很大，最好漱漱口，然后我多喝一点水。