给宝宝添加辅食，虽然听起来是件很简单的事情，但实际添加时可能遇到各种问题，掉入各种坑。
可能在添加过程中，家长的做法不正确，就会对孩子造成影响。
接下来小编就来来说说在辅食添加过程中，需要避开的四个坑。
1、自制米粉更健康
很多家长认为，给孩子的东西，无添加的食物最好，自己做的什么都不加，才最健康。
错错错！
自制确实天然无添加，但同时营养成分比较单一，主要营养就是淀粉。
而购买的米粉都会额外添加营养元素，如铁、锌、益生元等。
在宝宝6个月左右的时候，身体里储存的铁基本就消耗掉了。这个时候一定要额外通过饮食来补充，以避免出现缺铁性贫血。所以我们最好给宝宝吃一些强化铁的米粉来保障足够的营养。营养单一的自制米粉反而容易导致营养不良。
2、自己先嚼一嚼，再对嘴喂给宝宝吃
“宝贝还没长牙，自己不会咀嚼，我先嚼碎再喂给她吃，这样更容易消化。”
真有家长就是这样，先把食物放自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或直接对嘴喂给宝宝。
还以为是好心在帮宝宝，却没想到是实实在在的“坑娃”！
首先，宝宝的咀嚼能力需要锻炼，若是大人“代劳”咀嚼，宝宝的咀嚼能力就会得不到锻炼，甚至学不会咀嚼。
其次，这是很不卫生的习惯，会把大人口中的细菌、病*等随饭喂给宝宝，但宝宝的抵抗能力又没那么强，就容易让宝宝生病。
只要根据宝宝月龄做辅食，做到软、细、烂，就算宝宝还没长牙，也是可能咀嚼和消化的，并不用担心。
3、总做泥状辅食
刚给宝宝添加辅食时，不管是做辅食还是喂辅食都很难，家长可能毫无头绪，于是就会想办法做各种泥状辅食，随意搭配食材放进破壁机里打成泥，这么做虽然简单快捷，宝宝也很好接受，但吃得太久对宝宝没好处。
因为随着宝宝长大，他会慢慢长出牙齿，需要通过辅食来锻炼咀嚼能力，若一直吃泥状食物，不需要咀嚼，那么这个能力就得不到锻炼，长此以往，宝宝只能吃特别软的食物，稍微硬一点就吃不了，将来容易挑食厌食，对生长不利，还会引起脾胃不适等问题。
所以家长要勤快一点，当宝宝适应泥状辅食后，就要做颗粒状，再适应后改做块状或者条状，软硬度也随之变化，先软到硬，这么去做辅食，宝宝长大后吃什么都顺心，轻松解决宝宝不好好吃饭的烦恼。
4、想要营养全面，就要多种食物混合吃
宝妈们自然都希望宝宝能获取全面营养，成长发育的更好，所以她们就会让宝宝吃很多种类的食物，这对于已经适应正常饮食的宝宝来说是极好的，可对于刚添加辅食的宝宝来说，就有些操之过急。
正确的认知却是：刚进入辅食期的宝宝，应该从单一辅食开始添加
宝宝刚开始添加辅食，无论是心理还是身体，多少都会存在一些不适应，所以，宝妈们应该从单一的辅食开始添加，以便于妈妈们判断宝宝对食物是否有过敏等不适反应，这样也便于宝宝能更好的去了解每样食物本来的味道，从而养成自己习惯的口味。
辅食期，作为宝宝正常饮食的过渡期，宝妈们不仅要