一旦怀孕，孕妈妈的母爱就会泛滥。为了给胎宝提供充足的营养，孕妈妈各种补，但是很多孕妈妈都会忽略补血这件事。虽说在孕期，贫血很常见，但是贫血于孕妇于胎儿而言都不利的，尤其对胎儿发育有极大的影响。毕竟贫血要是处理不当，可能会导致胎儿缺氧和发育不良问题的发生，从而出现早产和死胎等情况。那么孕妇贫血除了吃药还能吃什么补血？
1.动物血/肝脏
这是我们比较常见的食物，特别是动物的肝脏中含有丰富的铁，也有较丰富的叶酸，能很好地促进身体对铁质的吸收。
比如瘦肉、肝脏（猪肝、鸡肝）、血豆腐等。
2、黑色食物黑色的食物是能够补血的，含有丰富的铁物质，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、木耳等。
3、新鲜蔬菜
新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。虽说叶酸跟铁没有什么直接的关系，但是它可以辅助造血，参与红血球的生成，所以多吃新鲜绿色蔬菜也是有一定作用的。
4、水果葡萄、桃子等，补充一些维生素C，帮助铁元素的吸收，帮助缓解贫血。
最后，需要注意的是，没有一种水果是绝对适合或者不适合的，孕妈妈不能把某一种水果当作是正餐来吃，要适量，避免糖分过高而诱发其他的不适症。
另外，平时也需要注意
多种营养素补充，注重膳食平衡
另外要减少碳酸饮料、咖啡、茶等的饮用
孕期贫血，不仅对准妈妈的身体有所影响
对胎儿的发育也是危害极大，
因此，准妈妈在日常饮食上一定要多注意铁元素的补充，
防止贫血！