孕妇一张嘴养两个人，所以，营养要跟得上！相信很多准妈妈在怀孕期间都会遇到贫血这样的难题。但在贫血早期，很多妈妈都没有察觉，一直到了后期，症状明显才有所察觉。胎儿在生长过程中，对母体的依赖非常大。因此，这个阶段孕妇的身体状况非常重要。如果说准妈妈严重贫血的话，会因为血液携氧能力降低，从而使胎盘缺氧，孕妈要注意：身上有这3种“情况”时，可能出现了贫血的情况！
孕妈妈的身上出现这3种“症状”，可能出现了贫血的情况！
1、双手是否经常怕冷
我们都知道，人是恒温动物，所以正常情况下是不存在双手经常怕冷的情况的！但是，有些人不管外界什么温度，不管是冬夏，手脚都直发凉，特别的怕冷！尤其是冬天，怎么捂手都捂不热。尤其是对于孕妈而言，双手怕冷就成了反映身体状况的一件事！要知道，孕妈双手怕冷，很有可能是贫血了！
2、头晕头痛
孕妈要知道，在怀孕初期，头晕头痛是经常发生的一件事，所以，很容易被忽略掉！但是，同时出现脸色、嘴唇和眼睑出现苍白，头痛头晕、注意力不集中的情况，那么，孕妈就要引起注意了！一旦出现上述症状，医院做个孕检血常规，如果真的是贫血，需要及时的补铁，可以口服孕妇贫血常用的铁剂铁之缘片，补铁生血增加营养，预防防贫血严重。
3、消化系统紊乱
食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，因为贫血引起了消化系统的紊乱。所以，医院检查！这时，孕妈可以多吃些瘦肉，因为瘦肉种富含丰富的铁元素，还容易被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，从而保证能供给胎儿足够的营养。
一旦孕妈妈出现贫血的状况，医院就医，另外，在合理的安排一下自己的饮食！喜欢的朋友记得点击上方的