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世界卫生组织曾经做过一项调查研究，调查表明，全世界大约有50%的儿童、40%的孕妇以及20%的成年女性患有不同程度的缺铁性贫血。
可以说，缺铁性贫血几乎已经成了一种全球性的营养性疾病。
而我国的情况也并不是很乐观，这一现象尤其在儿童身上尤其严重。
一项调查研究显示，我国男童和女童的患病率分别达到42%和44%，6个月到两岁之间的宝宝缺铁症状的年发病率更是高达75%到82.5%。根据这个数据，10个孩子中有8个孩子都缺铁。
一、缺铁会有什么样的危害？
1.影响智力发育
我们都知道，铁是身体造血的原料之一。而母乳以及牛奶当中的含铁量是比较低的，所以在4个月到2岁之间的孩子会很容易出现缺铁的情况，因为孩子从母体当中贮存的铁质会慢慢消耗完。
如果这个时候孩子没有添加辅食的话，就会导致宝宝缺乏必要的营养元素，铁的摄入量也会减少。
而缺铁对宝宝最大的危害就在于影响宝宝的智力发育，所以妈妈一定要注意对孩子身体里铁元素的及时补充。
2.会导致缺铁性贫血
如果没有及时给孩子补铁，同时孩子还在通过排泄流失铁，这样长久下来，孩子就会出现缺铁性贫血的情况，这也是身体里铁元素缺乏对人体最直接的危害。
3.身体机能减弱
缺铁还会导致体内的代谢过程受到影响，使细胞和组织的正常功能受到阻碍。比如会使孩子的消化系统受到影响，孩子就会出现厌食、口腔炎或者是胃肠消化吸收功能减弱的情况。
4.食欲不振，影响身体发育
缺铁的孩子会食欲不振，吃东西会越来越少。而食欲不振最大的危害就是孩子的身体没有办法得到充足的营养，越不吃就会越缺铁，形成一个恶性循环，对于还在成长发育阶段的孩子来说，肯定是不利于他们的健康成长的。
因此，作为家长，一定要重视孩子的这一情况，要清楚了解孩子是不是缺铁，以及怎么样能更好给孩子补铁。
二、孩子的以下症状，是他们“缺铁”的信号，家长一定要重视
1.6个月到两岁的年纪较小一点的孩子，如果面色苍白，容易疲劳，不怎么爱活动，那就有可能是贫血。
另外因为年纪较小的缘故，这个时候的宝宝都是会有一点缺铁的，所以妈妈一定要及时添加辅食。
2.对于年纪稍微大一点的孩子，如果发现他们疲乏无力、脸色苍白、皮肤干燥，会脱发且头发没有光泽、指甲出现条纹、食欲不振、注意力不集中、忆力减退、免疫力下降，也都是缺铁的症状。
所以说，缺铁是一种综合性的表现，如果发现孩子有上面这些症状，家医院进行检查，再判断是不是真的缺铁了。
三、这四类孩子最容易缺铁
1.喂养不当的孩子
喂养不当是儿童缺铁性贫血的一个主要原因，一般新生儿体内储存的铁含量可以维持4到5个月，不需要从食物当中摄取。
但是等到铁含量渐渐流失的的时候，如果没有及时添加蛋类、肉类等铁含量高的辅食，就容易引起缺铁性贫血。
2.母亲孕期或哺乳期严重贫血
如果母亲在孕期或者是哺乳期营养不良，身体里的铁含量不充足、贫血的话，那么就会导致新生儿体内铁储备不足。
3.早产儿或者是体重偏低的孩子
因为体重偏低或者是早产儿，他们在母亲体内所吸收到的营养成分相对来说就会变少，宝宝体内铁储备不足，可能会发生缺铁性贫血。
4.长期腹泻的孩子
宝宝长期腹泻会使得铁元素的吸收不充分，还会导致铁质流失，所以也会引发缺铁性贫血。
四、这些食物，可以有效帮助孩子补铁
1.动物肝脏
动物肝脏不仅富含丰富的铁质，而且它的吸收率也是很高的，是预防人体缺血的好帮手。
不过像这种食物，喜欢吃的人特别喜欢吃，不喜欢吃的是一口都不想吃。但是为了人们的身体健康，可以适当食用，不宜过量。
2.芝麻酱
这个食物估计很多人都想不到，但是每克的芝麻酱中就含有58克的铁元素，同时还有丰富的脂肪、钙质和磷等等，在孩子的食物中适量添加是很不错的补铁方法。
3.菠菜
说到补铁，那就不得不提到菠菜了，菠菜的含铁量也是蔬菜当中相当高的。另外，菠菜的食用方法很多样，食用口感也不错。
4.猪瘦肉
猪瘦肉里面不仅含有铁，还有各种氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素，在人的日常生活中，适量吃瘦肉对身体是很有好处的。
儿童的健康成长是大事，某一环节出了差错都有可能对身体产生不小的影响，所以需要家长平时多多