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蹲着突然起身后，眼前发黑可能不是低血糖、贫血引起的
相信多数人都有过这样一个经历，蹲在地上一段时间后突然站起来可能会感觉到眩晕，视物模糊，而且双腿发麻比较严重。
大多数人出现这种情况的时候，都以为是贫血或者是低血糖引起的，但其实际上，这两者并不是引起这种症状的真正原因。
首先我们应该明白的是，这种久蹲之后突然起身所引起的视物模糊，头晕目眩，腿脚发麻的现象，被称为直立性低血压。
虽然在地上蹲着，突然起身，这个动作看似很简单，但其实他需要人体的各个器官之间的相互配合才能够完成，同时还需要心脏血管神经系统的协调，才能够完成起身站立这个动作。
当人体处于蹲着的状态的时候，腿部和腰部是弯曲的，血液循环可能不是很通畅，然而当人突然站起来的时候，血液流动忽然加快，就会使得上半身局部处于缺血的状态，同时可能会使得大脑缺氧，所以才会出现头晕目眩，视物模糊的这种现象。
可能由于每个人的体质不同，应对这种突发情况的能力是不一样的，对于那些身体比较虚弱的人来说，尽量的不要处于长期的蹲着或者是坐着的状态，如果这个动作维持的时间较长，突然站起来可能就会出现这种现象。
所以在长期的久蹲或者是坐着之后，千万不要起得太猛，也就是突然站起来需要缓慢进行，这样才能够有效避免出现头晕、眼前发黑的现象。
这样看来其实我们蹲的时间长了，突然起身后眼前发黑和低血糖、贫血并没有太大的关系，而是直立性低血压引起的。
那么低血糖和贫血是怎么一回事呢
低血糖
低血糖是指的人体的血液中的糖分不足，使得人体内缺乏较多的有营养成分，这个时候人们可能会表现出头晕目眩、视物模糊的现象。
对于健康人来说，如果食量突然下降，或者是比较劳累的时候，血液中的糖分也会迅速降低。特别是在较大体力劳动和运动的过程中，容易出现头晕，甚至晕倒的现象。
贫血
贫血是人体血液中的血红蛋白成分，降低时的红细胞和血氧功能变差，身体出现的不是反应，然而贫血的种类又分为缺铁性贫血和溶血性贫血。
生活中一般比较常见的缺铁性贫血会比较多，大多数会发生在女性朋友身上，这个时候应该注重各种营养物质的均衡摄入，多多补充铁元素也有助于缓解贫血的发生。
然而贫血和低血糖并不是一回事，而且贫血的人可能在一段时间内心总是感觉没有力气，看起来气色也不是很好，可能在运动或者是体较大的体力劳动之后会比较明显。
所以以后当大家久蹲之后起来忽然头晕的时候，千万不要再单纯认为是低血糖或者是贫血了，好这很可能是直立型低血压引起的，而且当症状比较明显的时候，做到及时就医，早发现早治疗。
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