现在的家庭都奔上了小康生活，作为家长都会为宝宝准备各式各样营养丰富的食谱。所以大部分的宝宝不会缺乏营养，很少会有贫血的症状。但是还是有一小部分宝宝会有贫血的症状，家长一定要及时给宝宝做一些补血食谱。接下来为大家介绍宝宝预防贫血的食谱。第一瘦肉：瘦肉含有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，锌，等矿物元素。都是成长发育不可缺少的微量元素，食用猪瘦肉对于孩子发育不良、孩子缺铁性贫血等病症有很好的预防作用。
第二猪肝：猪肝含血比较多，含铁也比较多，并且还含有丰富的维生素B12和B2，另外，猪肝在中医里经常说肝主藏血，藏血则能够补血，同时它也含有维生素A，还可以治疗夜盲症，改善视力。所以它的营养价值是非常之高的，可以直接推荐给贫血的人使用，猪肝的营养价值还是非常的高。
第三胡萝卜：有报告称胡萝卜被日本人称为人参，有丰富的维他命B群、C，以及一种很好的胡萝卜营养素，胡萝卜的补血功能相当好，所以可将胡萝卜烹煮为汤品，是很好的补血菜肴。还有红枣，黑木耳，乌鸡等等还有很多我就不一一类出来了。大家根据自己喜欢的选择吧
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