很多女性生完孩子后
气血亏损，容易导致贫血
可能调理一段时间也就恢复了
但是有位周阿姨，产后贫血30多年
而且多年来还全身还水肿
却一直没有好好治疗
最近头面部、四肢水肿更加严重了
而且还乏力明显，头晕
久坐后起立时视物黑蒙，极度疲劳感
她才想到来看病
医院中医科副主任医师康秀丽为她进行检查
发现她双眼睑及指甲苍白
查血常规发现，红细胞、血红蛋白
红细胞压积等明显低于正常值
这是典型的缺铁性贫血
由于周阿姨拒绝住院
医生只能给她开些汤药及口服药
在随后的复诊中发现周阿姨
情况明显好转，水肿全部消失
疲劳、头晕、视物黑蒙等明显好转
贫血最早出现的症状有
头晕、乏力、困倦
最常见、最突出的体征是
眼睑苍白、面色苍白
症状的轻重取决于贫血的速度
贫血的程度和机体的代偿能力
其他症状
①出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。
②苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。
③气促或呼吸困难，大都是呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。故轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气促甚至端坐呼吸。
④贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而导致消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低、排便规律和粪便性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。
⑤血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿；血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血*素尿，重者甚至可发生游离血红蛋白堵塞肾小管，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血影响睾酮的分泌，减弱男性特征；影响女性激素的分泌导致月经异常，如闭经或月经过多。
那如果贫血（缺铁性贫血）了
日常生活中要注意哪些呢？
中医科主任陈璇建议
1、多摄入含铁量较高的食物：动物内脏、肉类、芹菜、菠菜、油菜、黑木耳、海带等含铁量较丰富；
2、采用铁锅炒菜，对缺铁性贫血患者有好处；
3、多摄入富含维生素C的食物，可帮助铁吸收；
4、禁食影响铁吸收的食物，如浓茶、咖啡会抑制铁吸收，应避免。