我们都知道，孕妈们身体健康对自己对宝宝都很重要，特别是气血，气血足宝宝生下来一般就很健壮，而气血亏的孕妈生下来的宝宝身体就可能比较孱弱，所以说，平常补充气血对于孕妈来说，还是很重要的。其实，想要知道自己的身体有没有贫血，可以在手指上看出来。
孕妈手指有这3个“症状”，多半是贫血了，你中招了吗？
1、指腹是否饱满
在中医看来，无论男女老少，其实都可以在手指的指腹上看出这个人的气血情况。所以在怀孕之后，孕妈妈不妨观察一下自己的手指，看看手指的指腹是比较扁平的还是饱满的，如果扁平的话，那很可能就是因为气血不足，有贫血的现象，这个时候一定要多补充一些营养，尤其是补一些铁元素。而如果孕妈妈的支付比较饱满，甚至是还有一些小肉肉的话，那就说明玉妈妈的气血十分充足，没有贫血的现象，恭喜啦！
2、指甲盖的泛白情况
想要看一个人是否贫血，其实也是可以看指甲盖儿的，如果用手按压住指甲盖，都会出现暂时性的泛白症状，而如果松开之后能够很快恢复，那就说明这个人没有出现贫血现象，她的气血十分充足，但是如果说用手指按压住，与妈妈的指甲盖儿，发现，泛白的面积越来越大，而且松开之后很久都没有恢复红润，那么就说明孕妈妈很可能是存在的贫血的现象，这样就需要补充一些营养了。
3、孕妇的双手怕不怕冷
众所周知，人是一种恒温的动物，感觉也会跟着温度的变化而变化，所以说如果孕妈妈不管在什么时候什么季节，总是会发生手脚冰冷，这很可能是因为体内，贫血所导致的。因为如果人贫血之后，身体的血液的运输力就会降低很多，从而导致流向四肢末梢的，血液也会随着减少，于是就出现了这种手脚冰冷的情况，这事一定要记得多补充一些营养。
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