很多孕妇在怀孕期间都会出现贫血的症状。贫血会对孕妇和胎儿产生很多不利影响。因此，如果产检中发现有贫血的症状，一定要及时调理，以免影响胎儿和孕妇的健康。
如何判断孕妇是否贫血？
怀孕期间如果血红蛋白数值低于g/L就属于贫血了。如果血红蛋白数值在9l一g属于轻度贫血，6l一90属于中度贫血，31一60属于重度。
轻度贫血者，除脸色苍白外，很少有其它明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面*、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。
怀孕期间贫血会对胎儿和孕妇产生哪些影响呢？
孕妇贫血会影响胎儿的发育，造成胎儿生长受限，由于贫血而造成缺氧，胎儿容易发生胎儿窘迫，早产或者死胎。孕妇贫血，生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况；产后妈妈往往抵抗力下降、产后恢复缓慢。
孕期贫血怎么办？需要注意什么？
1、多吃富含铁的食物
孕妇贫血多是缺铁性贫血，因此要多吃富含铁质的食物。动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、黑木耳、红枣、红豆这些食物都含有丰富的铁质。
2、补充维生素C，促进铁的吸收
维生素C能促进食物中铁的吸收，因此准妈妈在多吃富含铁质食物的同时，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C。
3、不要与钙同时服用
贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。在钙与铁的吸收相互对抗。如果准妈妈同时服用钙剂和铁剂，要错开时间，不要同时服用。
4、服用铁剂期间，最好不要喝茶
茶中含有鞣酸，会抑制铁的吸收。
孕期，你贫血了吗？