在生活当中很多女性以及身体较弱的人经常会出现贫血的症状，比如疲乏、头晕目眩、耳鸣、注意力不集中、瞌睡等等这会严重影响到平常生活，以及我们的身体健康。我们可以尝试吃以下几种对贫血有益的水果；
其一、猕猴桃；猕猴桃富含钙、铁、维生素、叶酸等，对于人体所需的维生素有很好的补充作用。
其二、龙眼；龙眼是一种富含非常多矿物质的水果，对补血是很好的食物。
其三、草莓；草莓的含有的维生素C是比一般的水果是丰富的多，拥有很好的补铁效果。
其四、樱桃；樱桃中的含铁量是非常丰富的，平日多吃些樱桃可预防缺铁性的贫血。
其五、橙子；橙子所富含的维生素C，能提高抵抗力以及有利于消化吸收。
其六、火龙果；火龙果富含的膳食纤维和含铁量是比较高的，可预防缺铁性贫血。
在平常生活当中这些水果是很常见的，而这六种水果对于贫血人群能够起到改善贫血的效果，对身体健康也是很有益处。