脾脏的功能
日常生活中，如果身体感到不适，我们首先可能会考虑心脏、肝脏或者脑科疾病，但是却很少能够第一时间联系到脾脏，明明也是身体重要器官之一，与其它器官相比，脾脏却一直处于被忽视的地位。
虽然脾脏在身体内部的占比不大，但也不能因此忽略它的重要性：
1.脾脏向来有“血库”的称号，是人体储藏血液的重要器官，它可以在机体休息、安静时储藏血液；在机体运动时负责为大脑、心脏等部位供给血液，以保证机体各功能正常运作；当人体处于失血、缺氧等应激状态时，它又将贮存的血液重新输送到循环系统中，以增加人体血容量。
脾脏血运丰富且脆弱，一旦受到强大的外力打击就很容易破裂，而脾脏破裂则会直接导致大出血；另一方面，如果脾脏功能衰退，轻则造成贫血，重则使人体消化功能衰退，导致营养不良。
2.脾脏相当于身体的过滤网，能够将混入血液当中的有害物质过滤掉，以此保证血循环中的血液健康，在人体中起着关键性的作用。因此，脾脏一旦出现问题，身体就会处于亚健康状态，所以平时一定要注意饮食习惯，保护好脾脏。
3.脾脏是人体重要的免疫器官，可以制造淋巴细胞、免疫球蛋白，通过它们发挥免疫作用，以此增强人体免疫力；脾脏作为人体重要的淋巴器官，还能清除血液中的病菌、抗原、异物、以及衰老死亡细胞，特别是红细胞和血小板，促进血液中细胞的更新换代，为血液循环注入新的活力。因此，脾脏功能异常时就容易造成红细胞及血小板的大幅减少，危及人体安全。
脾虚的危害
1.脾脏虚弱必然导致脾功能不佳，脾脏不能很好地完成应该完成的工作，就会直接导致人体相关功能异常，比如：让人精神倦怠、精神抑郁、疲乏无力、饮食不振、大便稀溏，饮食稍有不慎就会出现呕吐、腹泻。
情况严重还会出现水肿或者慢性出血的症状，比如：尿血、便血、皮下出血、牙龈出血等等。如果脾虚的状况持续得不到缓解，长此以往还会造成中气下陷，表现为脱肛、子宫脱垂等。
2.脾具有生化气血的作用，脾虚则气血运行不畅，气血失衡则影响女性健康，其中又以经血异常最为明显，女性如果长期脾虚会引起月经不调，生理期量过多、过少甚至闭经都有可能。
随着脾虚病情加重，女性体内的湿气也会聚集加重，女性本就属阴，湿气如果再异常增加，湿寒之气滞积体内，加重痛经、影响白带都是小事，身体湿气增加还容易引起败血症。
3.脾虚日久，脾脏无法很好地发挥免疫器官的功能，就会直接影响身体的免疫力，导致人体免疫力低下，病毒、细菌容易趁虚而入，进而引起其他疾病。
比如：脾虚影响新陈代谢，导致人体代谢失衡，使冠状动脉粥样硬化、冠心病等心脏方面的疾病发生的可能性大大增加。
脾脏该如何调理？
1.饮食调理：任何疾病的发生都不是一夜之间的，必然有一个长期积累的过程，一点点小问题日积月累最后一起爆发出来就成了大病，所以对于脾脏的调理也应该从日常着手，注重健康饮食习惯的培养，多吃蔬菜和水果，减少刺激性食物的摄入，从根本上让身体远离伤害。另外也可以利用药材搭配杂粮做成药膳，以此调理虚弱的脾脏。
2.生活习惯：首先避免熬夜，长期熬夜不仅是诱发脾虚的常见原因，也是导致内分泌失调，引起器官衰竭，最终击垮身体的重要原因。其次要注重体育锻炼，缺乏运动很容易造成免疫力下降，免疫力状况不佳任何疾病都可能趁虚而入，继而影响人体健康。最重要的一点就是远离烟草，抽烟对人体内部所有器官都有损害，对健康有害无益，所以日常生活中最好做到远离烟草。
3.针灸疗法：艾灸以及按摩都是调理脾虚的好选择，阳虚者,针灸并用；阴虚者,一般多针少灸。
4.药物调理：如果病情比较严重，也可以在医生指导下适量服用健脾益气药物，比如：四君子汤、补中益气丸、香砂六君丸、参苓白术散等。
#脾胃虚弱#