小编认识一个朋友,怪自己太能生,结婚三年,如今已二胎在肚了,期间还怀过一胎,但因为当时剖腹后身体没复原,忍痛流掉了。
她深信不疑自己是易孕体质,因为这三次都是意外。自此之后,她每次都必定做好避孕措施,就怕再次当妈!
女人身上有这四个特征,最容易怀孕,值得注意!
特征一、月经规律
月经规律也就代表着排卵期规律,正常的月经周期为28-40天,正确计算自己的月经期、排卵期才能准确科学备孕,如果月经不调,就很难把握自己的排卵期,所以备孕起来也是盲目的。在准备生孩子前一定要先调理好自己的身体和月经周期。
特征二、子宫前倾
正常情况下,子宫是前倾的,这样有利于精液积累,增加受孕几率。
但有些女性天生子宫属于后倾状态,精子与卵子距离更远,受孕几率就会加大。
特征三、身材适中
女性身材过瘦或者过胖都是不利于生育,有的女性为了追求美一味减肥,身材过瘦脂肪含量低于20%会影响身体雌激素的分泌,出现月经不调或者闭经;过胖会引起内分泌失调,排卵期混乱,也是不利于怀孕的。
特征四、不宫寒
俗话说“十女九寒”!只要是女人,或多或少都有些宫寒,如不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡,这些都易造成宫寒。
什么是宫寒
宫寒简言之“胞宫寒冷”,又并非单指某一症状,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题,如月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,也包括白带清稀量多,经前或经期有小腹疼痛等,症状严重时甚至包括停闭不行、宫寒不孕。
宫寒的主要症状有:
1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3.下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
女人宫寒吃什么好?
枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
桂圆肉
桂圆肉中每克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。