怀孕期间,由于胎儿不断的长大,摄入的营养物质也越来越多,特别是铁剂的摄入,一旦缺乏,很难通过饮食补充,如果没有进行及时、准确的纠正,就会造成妊娠期贫血,严重的会直接影响到孕产妇及胎儿的健康。
妊娠期贫血会给母儿带来哪些危害?
妊娠合并贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期影响,对母体可增加妊娠期高血压疾病、胎膜早破、产褥期感染和产后抑郁的发病风险;对胎儿和新生儿可增加胎儿生长受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血,约占妊娠期贫血的95%。我国孕妇缺铁性贫血患病率为19.1%,妊娠早、中、晚期IDA患病率分别为9.6%、19.8%和33.8%。母体铁储存耗尽时,胎儿铁储存也随之减少,补铁可增加母体铁储存。
对此,如孕妈妈如存在铁缺乏和轻、中度贫血情况,可以以口服铁剂治疗为主,并改善饮食,进食富含铁的食物。重度贫血者口服铁剂或注射铁剂治疗,还可以少量多次输注浓缩红细胞。极重度贫血者首选输注浓缩红细胞,待血红蛋白达到70g/L、症状改善后,可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。治疗至血红蛋白恢复正常后,应继续口服铁剂3~6个月或至产后3个月。
在饮食方面也要加强铁摄入和铁吸收,铁吸收量取决于生理需求量、食物含铁量和生物利用度。孕妇对铁的生理需求量比月经期高3倍,且随妊娠进展增加,妊娠中晚期需要摄入元素铁30mg/d。孕妇膳食铁吸收率约为15%(1%～40%)。血红素铁比非血红素铁更容易吸收。膳食铁中95%为非血红素铁。含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等。水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物可促进铁吸收。
一旦储存铁耗尽,仅通过食物难以补充足够的铁,通常需要补充铁剂。口服补铁有效、价廉且安全。像保灵孕宝作为孕期专用营养素,有助于调节孕妈早孕不适和孕期营养性贫血,让妈妈孕育更轻松。保灵孕宝考虑到准妈妈在怀孕周期中容易出现孕早反应,无法从饮食中摄取充足营养元素,根据孕期胎儿生长发育过程中的营养需求,做了更科学的搭配,添加了叶酸、牛磺酸、锌、铁、维生素C、维生素B1、水解动物蛋白、CPP等多种西医精准营养素,每天早晚各2支,轻松补铁不用愁。
怀孕贫血是一种常见的症状,但却会给宝妈带来一定困扰,所以宝妈们还是要重视起来,找到适合自己的补铁方法,轻松舒适的度过孕期。