血常规检测结论报告显示胆固醇、甘油三酯超标，伴随有头晕头痛、四肢麻木、恶心呕吐等异常现象发生，则被定义为临床医学常见的高脂血症。
受当今饮食多样化因素所影响，我国患有慢性代谢疾病、心脑血管疾病的人群逐渐增多，以高血糖、高血压、高血脂三高疾病为主，倾向于45~65岁的中老年人群。
尽管是医学技术到达一定的发展阶段，但针对于血流循环受阻、内部数值增高的慢性代谢疾病问题，尚未找到彻底根治方法，只能依靠抗凝血药物进行长期服用。
高血脂发病2~3周时间之内，若未能通过药物进行稳定治疗，也会实质性损伤人体心、脏、脾、胃、肾、肝，诱发动脉粥样硬化血栓疾病、脑梗疾病、心梗疾病。
若想要从根本上预防高血脂疾病诱发，首先就要减少自身油脂食物、高胆固醇食物的摄入含量，稳定血氧浓度、甘油三酯、胆固醇标准水平。
——高血脂的病因有哪些？
临床医学针对于高血脂疾病的诱发，归类为胆固醇含量偏高而引起的内部紊乱问题，导致血管表层滞留过量的脂肪、胰蛋白、毒素垃圾成分。
对患者自身的数值波动水平、病症不适症状分为两大类型：
第一：原发性高脂血症
与自身饮食、生理作息、长期久坐不动密切相关，多半倾向于肥胖体重患者，也有可能是由于基因突变、环境因素相结合而引起的内部紊乱现象。
第二：继发性高脂血症
导致这一现象诱发的原因与自身疾病问题密切相关，长期激素分泌紊乱、服用激素药物的人群，易出现甘油三酯水平、胆固醇水平紊乱现象，从而间接性导致血脂升高。
——“高胆固醇”食物找到了？猪肉上榜，看完第一名，劝你趁早远离
第1名：骨头汤
受年龄因素所影响，人体骨密度、脂蛋白、钙质大量流失，针对于外界营养元素的需求逐渐增高，一旦出现营养匮乏的现象，则会出现骨质疏松，骨关节疼痛的疾病问题。
而骨头汤中所含有的优质蛋白、脂肪物质能够及时补充体内所缺乏的营养元素，呵护骨骼健康形态，也深受大部分中老年人群的喜爱。
但是骨头汤通过高温烹煮之后，原本的营养价值均被流失，转化为高脂肪、高胆固醇成分沉淀于汤的表层，长期饮入人体，易加重自身血管所承受的压力负担，出现油脂成分堆积现象。
并不建议患有慢性代谢疾病、高血脂疾病的人群长期食用，以免出现动脉粥样硬化，血栓斑块形成的现象，增加自身患有心脑血管疾病的风险。
第2名：猪脑
猪脑作为人们涮火锅时必备的肉制品，所含有铁元素、磷元素含量较高，能够在短时间之内补充机体所缺乏的营养元素，降低自身患有贫血症状的风险。
但克猪脑中所含有的胆固醇含量高达毫克，属于胆固醇大户，并不建议高血脂疾病患者长期食用，每月食用次数控制为1~2次为好。
第3名：动物肝脏
体内湿寒气堆积过多而导致贫血症状较为严重的女性，可通过适当吃动物肝脏的方法，补充体内所缺乏的铁元素、优质蛋白，间接性提高自身免疫系统抵抗能力，阻断外界细菌、病毒入侵。
但动物肝脏中所含有的胆固醇含量较高，每克猪肝中所含有的胆固醇含量高达毫克，摄入人体之后转化为过量的油脂沉淀于血管表层，从而紊乱自身血流循环速度。
根据中国营养学会最佳建议：动物肝脏食用次数应当控制为1月2~3次，每次不超过80毫克，才能处于人体可承受的胆固醇标准范围。
第4名：猪肉
市面上所售卖的猪肉平均价格为13.5~18.5元一斤左右，本身所富含的营养价值较为丰富，但体内油脂含量、胆固醇含量偏高，每50克猪肉中所含有的胆固醇含量高达65毫克。
猪肉通过高温烹炒之后，原本的营养价值均被流失，转化为过量的油脂成分沉淀于肉制品表层，长期摄入人体之后，易加重自身血管组织部位所承受的压力负担，诱发心脑血管疾病来临。
第5名：螃蟹
螃蟹这些海鲜食品优质蛋白含量较为丰富、口感鲜美，也深受大多数人群的喜爱，特别是内部的蟹黄、蟹膏成分，有助补充机体所缺乏的气血、阳气成分，达到养肾、补肾的效果。
但并不建议血脂偏高的人群长时间食用螃蟹，以免出现过量胆固醇成分堆积现象，紊乱自身血脂标准水平，增加自身患有心脑血管疾病的风险。
而且类似于螃蟹的海鲜食物，内部所含有的嘌呤含量较高，若出现一次性过量摄入或者是长期摄入的现象，也会加重自身肾脏器官所承受的压力，出现尿酸水平紊乱的现象。
第6名：鸡蛋
鸡蛋作为家家户户必不可缺的营养食材，所含有的优质蛋白、卵黄脂、卵磷脂成分较为丰富，有助促进人体生长发育状态稳定，脑部中枢传感反应能力。
但鸡蛋中所含有的胆固醇含量也偏高，并不建议患有高血脂疾病的患者长时间食用，一日最佳摄入含量控制为1~2个。
根据《中国居民膳食指南（）》以及医学动脉粥样硬化疾病风险预测研究中心最佳建议表明：适量食用鸡蛋的养生效果最好，并且罹患心血管疾病以及全因死亡风险都是最低的。
只要从根本上控制好自身的鸡蛋摄入含量，并不会紊乱自身甘油三酯、胆固醇水平，反而在一定程度有助补充机体所缺乏的营养元素。
但高血脂疾病患者值得注意的是，在饮食过程中一定要采用水煮鸡蛋为主，避免长期摄入煎鸡蛋，茶叶蛋，卤鸡蛋等。#爱乐养生指南#