怎么样才能治疗白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/171022/5781078.html头晕是一种常见的脑部功能性障碍，为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。常见的贫血用药主要有铁剂、叶酸、维生素B12以及红细胞生成素等。但由于贫血也分为好多不同的种类，医院做血常规检查，然后再遵医嘱对症用药。多食用一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等水果。黑木耳、红枣、豆制品等补血的食品也要多吃。含铁量丰富的食物，如猪血、牛肉、菠菜等，日常也建议多吃一些。人在睡眠时脑部的血液供应相对增多，可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，恢复精力。所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!缓解感冒头晕，一定要记住多多休息，只有这样，才能最快速的远离头晕烦恼。过食油腻摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超载了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运货功能。膏粱厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕头痛的因素。原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。月经期间饮食要注意保持清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃生冷心里食物，尽量吃比较容易消化的食物，保持营养均衡。