白癜风能治好吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/191229/7723195.html在养娃这条路上，我们对自己是百分之百的严苛，希望宝宝不仅吃好睡好，更希望宝宝在成长每一步都不缺乏营养，的确无论宝宝生长过快或者过慢，都与营养是否均衡有一定的关系。但是生活中的营养素太多，我们今天就看下钙铁锌到底应该如何给宝宝补？看看你家的宝宝吃对了么？1、补钙补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，给宝宝做的辅食一定要注意均衡营养，钙物质直接决定了孩子骨骼生长和发育的重要性，如果宝宝体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重的还会出现鸡胸、驼背、“O”形腿、“X”形腿等症状。所以，3岁以下的宝宝就需要开始补钙了，6个月内的宝宝，可通过摄入足量的母乳或配方奶，来获得每日成长所需的钙质。2、补铁铁是人体必需的微量元素，如果人体缺铁的话，就容易造成缺铁性贫血，长期缺铁的话还容易导致身体出现贫血情况，宝宝出生后体内贮存由母体获得的铁，可供3~4个月只需母乳，牛奶中铁含量较低，猪肝和羊肝是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，含铁的蔬菜有紫菜，菠菜、蛋黄、海带、芝麻酱、黄豆、蘑菇里的含量非常的丰富，可以适当给宝宝吃。3、补锌锌是人体内多种酶的组成部分，它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢。人体内还有一些酶需要锌的激活而发挥其活性作用。锌是人体生长发育的必要物质，宝宝的成长发育中肯定不能缺少它，补锌可以给孩子在这些辅食中加入这些食物，比如说猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻都可以哦。亲爱的朋友们！如果你们知道其他关于宝宝的事情，请在评论区下方处分享您的养娃经历哦，谢谢大家！