TUhjnbcbe - 2024/7/29 18:28:00
世界卫生组织资料显示发展中国家的妊娠妇女的贫血发病率为52%，而亚洲国家的妊娠女性发生比例更高。01贫血的危害贫血是妊娠期常见的并发症，对孕妈和胎儿会造成不同程度的影响，属于高危妊娠的范畴。贫血孕妈的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受能力也差，妊娠和分娩期间的风险就会增加。容易发生妊娠期高血压、心力衰竭、失血性休克、产褥感染等。如果重度贫血，血红蛋白低于60克每升，还可能造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或者死胎，这时候需要定期输血来支持妊娠。02妊娠期贫血的主要类型妊娠期贫血主要包括三种类型:缺铁性贫血最常见，也叫“生理性贫血”，占95%，主要由于怀孕后全身血容量增加，但红细胞数量基本没变，导致血液相对稀释。轻者皮肤黏膜苍白，重度还会头昏乏力、心悸气短、食欲缺乏。巨幼细胞贫血除了贫血症状，还会出现手足麻木、行走困难等神经系统异常以及恶心呕吐、舌炎等消化道症状。再生障碍性贫血还表现为皮肤、内脏出血及反复感染。03如何预防妊娠期贫血研究表明，整个孕期需要约mg的铁，只通过日常饮食补铁很难满足需求，就容易导致缺铁性贫血。妊娠后期需要更多的铁，因此更容易患缺铁性贫血，如果怀的是双胞胎，铁的需要也更多。另外，如果你月经时间长、血流失过多，或者长期偏食、孕吐剧烈有些营养不良，或者怀的双胞胎甚至多胞胎，一定要更加注意补铁。孕早期:从妊娠第6周开始，孕妇体内血液中血浆的增加多于红细胞，导致血液稀释，容易出现“生理性贫血”。这个阶段每天需要补充15毫克的铁。建议通过饮食补充铁。可以适当多吃鱼、瘦肉、肝、蛋、虾、新鲜蔬菜等动物性食物。孕中期:在第13-28周期间，孕妇每天需要摄入25毫克的铁。建议准妈妈多吃富含血红素和铁的食物，如肉类、肝脏等，同时补充维生素C，增加铁的吸收。孕晚期:从第29周到第40周，孕妇每天需要摄入35毫克的铁。在此期间，孕妇需要为分娩和哺乳时的失血做好铁的准备，胎儿肝脏也会以每天5毫克的速度储存铁，直到出生时达到-毫克。建议准妈妈除了多吃富含铁的食物外，还要在医生的指导下服用补铁剂补充铁。