坐月子吃什么水果好，女性在坐月子的时候，大部分的水果都是可以吃的，并没有什么特别的忌口，但是要注意尽量少吃梨子这类的寒凉水果。坐月子吃什么水果好，坐月子多吃大枣、桃子、栗子、菠萝、樱桃等温补的水果，同时山楂和桂圆也可以适量的摄入，这两种水果对于促进子宫收缩是有一定效果的，在怀孕期间是避免吃的。但是，在坐月子的时候吃一些有利于身体的恢复，只是需要适量不可以过度，否则山楂容易伤害脾胃，导致胃酸。除了水果，女性在坐月子的时候，还要多吃蔬菜和高蛋白的食物，补充身体的养分。
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坐月子吃什么水果好，盘点以下几种水果对身体的好处：
1、苹果：苹果不仅能改善便秘，还能起到降低血压作用，非常适合产妇吃。2、桂圆：桂圆适合产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
3、葡萄：葡萄具有强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，还可以补血。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。4、橄榄：橄榄有清热解毒、生津止渴之效。产妇适当吃一些橄榄，对身体是有好处的。
5、香蕉：产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。6、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多，吃些橘子有助于防止产后继续出血。
7、奇异果：奇异果维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对产妇身体恢复有利。8、菠萝：菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
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月子里吃什么最补女人身体，产后补血、产后体虚、产后补钙：（坐月子吃什么水果好）
产后妈妈补血、补钙是非常有必要的但是在这个特殊时期单纯的补钙、补血满足不了妈妈的康复的基础营养需求，孕育宝宝的过程只会几乎会亲近孕妇的所有，才能孕育出一个鲜活的生命，为什么产后人一下会衰老很多？为什么产后脱发？多汗？虚弱？贫血？因为妈妈将身体的一切能量传递给了宝宝，透支了身体的能量。传统坐月子，最