TUhjnbcbe - 2024/8/21 19:17:00
北京白癜风到哪家医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/很多女性都会出现贫血，贫血不是病，但是不治疗会引发一些列的疾病。用什么食疗的方式能够减少贫血呢？黑豆炖乌鸡：黑豆和乌鸡都有补血滋阴的作用，将二者放在一起炖，效果会更好。多吃胡萝卜胡萝卜中含大量维生素B，维生素C，这都具有很好的补血功效。面筋可以将面团在水中搓洗，剩下的就是面筋。面筋中含有大量的铁质，防止缺铁性贫血。多吃金针菇金针菇中含有丰富的铁、维生素A，维生素B1，维生素C，蛋白质等，增强细胞的造血功能。龙眼龙眼中也含有丰富的矿物质铁，能增加细胞的造血功能，另外，还含有维生素A，维生素B和葡萄糖、蔗糖等。萝卜干将萝卜切成片，晒干，其中铁的含量会大增。贫血，补铁是关键。查看原文
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