很多人都有过这样的经历，就是我们保持下蹲的姿势的一个过程中站起来的时候也就会感觉到眼前一黑，同时双脚也会出现麻木的感觉，在正常情况下可能就会因为身体缺血或者是血糖过低，从而导致的其实导致这种情况的原因不只是这两个。
这样的一些症状，那么有一个专属的医学名字叫做：体位性低血压，这样看似很简单的一个下蹲起立的过程，那么里面是蕴含着很多的一个协调和配合的，需要我们的身体各个器官来进行参与才能够正常的完成。
蹲久了起身会“眼前一黑”？具体是怎么回事？
之所以可能会出现这种情况的话，因为我们保持下蹲的姿势的时候，下肢和腰部的血管其实是被挤压变小的，容易出现血液循环受阻的情况，当我们再一次站立，那么血管不再受到挤压，流通的面积增加，所以说堆积在上半身的血液就会大量的流下我们的下体。
大脑作为非常敏感的一个指挥系统，那么面对大量缺氧缺水的情况，肯定就会做出一些反应，所以说就会通过头晕或者是头昏视线模糊来提醒我们，这也就是在提醒我们尽快的做出一些相关的预防措施，避免出现疾病的情况。
这些人群需要特别注意：
身体非常的虚弱，那么在这一方面就应该要多加的去注意了，不管是在生活中，什么时候都需要，行动缓慢提升的过程一定要慢一点。
器身的方式也应该要多加的去注意，那么缓慢的将臀部抬起，慢慢的将我们的要不来进行排气，逐渐的将自己的腰部给直起来，把腰部都打着，这样的话是能够很好的减少出现这样的一些不良的反应。
那么贫血和低血糖有什么关系？
贫血：说到这个疾病的话，那么可以说是不大也不小的方面的原因，最主要的就是血红蛋白的成分减少了，人体内的运输氧气的红细胞功能也就会减少，所以说就不能够实现血液的一个运输效果。
平时的疾病种类是非常多的，那么最为常见的也就是缺铁性的贫血，大家只需要适当的食用一些补血的食物，像猪肝或者是血皮菜等等，这样的食物是能够很好的改善的。
低血糖：出现低血糖的情况，那么最主要的也就是血液中的糖分含量可能会出现不足，有非常多的上班族，因为不吃早饭经常可能会出现低血糖的现象，相对来说发生在糖尿病患者身上的机会相对来说是很大的那么就应该要引起重视。
想要预防低血糖，可以在包里放一些糖果或者是巧克力，如果是发现的话就应该要现实的吃一点来补充能量，这种症状相对来说也就会慢慢的消失。
在生活中出现类似于这种情况的话，应该明白了，不是贫血也不是低血糖了，可能是这个病就是身体的体位性低血压，从而导致的，所以说当出现这种情况的时医院进行一些调理。