宝妈们是不是每天都很烦恼,要给宝宝做什么吃的呢?果果妈也是!
不过如果各位宝妈分享给出自己的一天菜谱,我们不就可以一个月不愁!
小编这就先来分享我这一天的菜谱,都是常见食材,做法简单,人人消费得起啦~
1、双色小米银耳粥适合月龄:10个月以上
食材:小米20克、银耳2克、灰枣1个、南瓜0克
1、南瓜去皮切小丁。
2、灰枣去核切小丁。
、银耳用清水浸泡15分钟左右,然后捞出沥干。
4、将小米浸泡几分钟。
5、锅中加水,水开后放入银耳,煮40分钟左右,放入灰枣。
6、放入南瓜,最后放入泡好的小米。
7、再煮15-20分钟,熟透就可以出锅啦。
2、黄瓜鸡蛋面线适合月龄:10个月以上
食材:虾皮2克、黄瓜1根、鸡蛋1个、中筋面粉20克
1、将黄瓜洗净去皮,用擦板擦成丝。
2、虾皮用清水浸泡再切的碎碎的。
、面粉里直接打入一个鸡蛋,用手动打蛋器把面糊和鸡蛋搅拌均匀。
4、用杯子把裱花袋撑开,把做好的面糊倒入裱花袋装好。
5、锅中烧开水后转成小火,等到水已经不滚了,把裱花袋剪个小口,把面线挤入锅中煮熟。
6、筷子搅拌均匀,再煮2~分钟,食材熟透就可以出锅了。
、蛋黄翡翠面片汤适合月龄:10个月以上
食材:菠菜10克、蛋黄1个、干贝2颗、饺子片适量
1、将菠菜用开水焯一下,捞出放凉后切碎。
2、将菠菜放入搅拌机中,加入0克清水,将菠菜打成汁。
、将蛋黄用小勺碾碎。
4、干贝用温水浸泡半小时,把干贝稍微泡软一些,将干贝细细撕碎备用。
5、饺子皮竖着切两刀,横着切两刀,做成小一点的面片。
6、另烧一锅开水,将干贝放开,多煮一会。
7、接着加入面片。
8、差不多煮2.分钟,面片漂浮上了。
9、一边倒入菠菜汁,一边搅拌均匀,接着加入蛋黄。
10、再煮1分钟,就可以出锅啦。
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