在一个普通的周四，李阿姨像往常一样，进行了孕期的例行检查。一切似乎都很正常，直到医生的表情突然凝重下来。这个时刻，像往常一样的日子突然被打上了不寻常的标记。医生告诉她，她的血红蛋白水平低于正常范围，她已经处于轻度贫血的状态。李阿姨虽然没有感到明显的不适，但医生解释说，如果不及时处理，贫血可能对她和未出生的孩子都构成严重威胁。
这一消息对李阿姨来说既是一个警示，也是一个觉醒。她开始回想过去几周的疲惫感，原以为只是孕期正常的体验，却没想到这背后隐藏着贫血的影子。通过这个真实的故事，我们看到孕期贫血并非无迹可循，而是有明显症状的。这也提醒着每位孕妇，对这些症状保持警惕是多么重要。
孕期贫血的三种常见症状疲劳无力：不只是“累”
孕期的疲劳感可能被许多人视为正常现象，然而，持续的无力可能是贫血的信号。贫血时，血液中的氧气运载能力下降，导致身体各部分，特别是肌肉和大脑，得不到足够的氧气，从而感到极度疲乏。这种疲劳不同于普通的睡眠不足，它是持续性的，且休息后难以恢复。
心跳加速与呼吸短促：听听你的心跳
当身体感知到氧气供应不足时，会本能地增加心跳速率，试图通过加快血液循环来提高氧气供应。这种情况下，孕妇可能会感觉到心跳明显加快，伴随着轻微的活动就呼吸急促。这些症状在静息时可能不明显，但在进行轻微活动如上楼梯或快速走动时变得尤为突出。
皮肤和黏膜的苍白：颜色的警告
皮肤和黏膜的颜色变化是观察贫血的另一简单方法。正常情况下，血红蛋白的红色给皮肤带来健康的粉红色。贫血时，血红蛋白减少，皮肤和黏膜（如眼睑内侧）会显得异常苍白。这种变化是由于表皮下血管中红血球减少所致，是体内问题的直观反映。
孕期贫血的确诊之道：不容忽视的检测手段孕期贫血，即孕妇在怀孕期间血红蛋白和红细胞水平低于正常值，这种状态不仅影响母体健康，也可能对胎儿发育造成不良影响。因此，准确的诊断方法对于早期发现和处理孕期贫血至关重要。
首先，常规全血细胞计数是诊断孕期贫血的基础步骤。通过这项检查，医生可以得到红细胞计数、血红蛋白浓度以及红细胞体积分布宽度等指标，这些都是评估是否存在贫血的关键参数。若血红蛋白水平低于11克/分升，通常可以诊断为贫血。
进一步地，血清铁、铁蛋白和总铁结合力的测定可以帮助医生了解孕妇的铁储备和铁代谢状态。铁缺乏是引起孕期贫血的常见原因，因此这些测试对于确定贫血的类型（如缺铁性贫血）及其严重程度至关重要。
此外，维生素B12和叶酸水平检测也不可忽视。维生素B12和叶酸缺乏也能引发贫血，这类贫血在孕期可能由于饮食习惯改变而发生。
通过这些综合性的检测，医生可以精确诊断出孕期贫血的类型，并制定出针对性的治疗计划。
孕期贫血防治策略：铁质补充与营养调整
诊断孕期贫血后，及时有效的治疗策略是保证母婴健康的关键。补铁和营养调整是治疗孕期贫血的两大主要方向。
补铁治疗是对抗孕期缺铁性贫血的直接方法。对于已经诊断为缺铁性贫血的孕妇，医生通常会推荐口服铁剂。常用的口服铁剂包括硫酸亚铁、葡萄糖酸铁等。补铁治疗应在医生指导下进行，以便调整剂量并监控治疗效果及可能的副作用，如胃肠道不适。
除了补铁，饮食调整也是预防和治疗孕期贫血的重要措施。孕妇应增加含铁丰富的食物摄入，如红肉、鸡肉、鱼、豆类和绿叶蔬菜。同时，维生素C可以促进铁的吸收，故应增加柑橘类水果、草莓、西红柿和椰菜等富含维生素C的食物。此外，维生素B12和叶酸也是孕期必需的营养素，可通过摄取动物肝脏、瘦肉、奶制品和强化谷物来补充。
校审/排版：小函健康
作者声明：内容由AI生成