孕妇缺铁性贫血的患病率高达19.1%！
孕期缺铁十分普遍，怀孕尤其是孕中后期，孕妇的血液需要供养2个人，血容量增大，所需的铁元素猛增，极容易缺铁！
孕期贫血的危害？长期缺铁会引起缺铁性贫血，直接影响孕妇和婴幼儿的健康????
对孕妈：增加妊娠期高血压、先兆子痫、胎盘早剥、心衰及相关死亡风险
对胎宝：胎儿缺氧、生长受限、早产，甚至影响智力发育，造成出生后的认知功能障碍
如何判断是否孕期贫血？1、常见贫血症状：
头晕乏力，只想躺着
脸色发白，唇色暗，没气色
注意力下降、经常丢三落四
皮肤毛发干燥、指甲脆薄
2、血常规检测：
血常规里有一项“血红蛋白(Hb)”
如果Hbg/L，就可以诊断为缺铁性贫血
建议在孕12周以内做血常规检查，每8～12周复查
孕期每天要补多少铁？孕早期：20毫克/天
孕中期：24毫克/天
孕晚期：29毫克/天
孕期补铁原则：缺啥补啥，不缺不补，优先食补！
孕期怎么选铁剂？1、看铁的来源
同类型：二价铁＞三价铁
吸收率：有机铁＞无机铁
2、看铁剂的复配成分
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