朋友小美家女儿米粒9个月了，从6个月起总是爱感冒，食欲也不好周围人都说孩子缺营养素，但是我一直觉得孩子辅食也加得不错，不会营养缺乏，就一直没在意。直到近期发现孩子体重不怎么长，这让小美十分着急，医院给孩子做了检查，结果却让小美十分震惊。
米粒身长69厘米，体重只有16斤，竟然都落后于平均水平。跟6月龄体检时候比，孩子体重只长了一斤，在医生建议下，小美给孩子查了营养素，钙和锌都达标，但是铁缺乏有点厉害，正常值是g/L,孩子竟然只有g/L，医生说孩子属于轻度贫血了。
小美一直以为大人才会有贫血，没想到自己家孩子也会中招。医生告诉小美这是因为孩子缺铁导致的！孩子如果存在面色暗黄、精神不振、食欲差、爱生病的情况，要警惕宝宝缺铁！
在医生询问了小美孩子的喂养史之后，找到了原因，罪魁祸首竟然是宝宝的辅食米粉！
罪魁祸首是自制米粉米粒4个月的时候，就开始添加辅食了，家里觉得自己做的米粉会比外面的安全，外面的米粉可能会有转基因，可能添加添加剂，会对宝宝不好，所以一直是奶奶负责给孩子做辅食，开始时给米粒吃一点米汤、米油，后面逐渐地就给孩子吃米粥，一直觉得孩子辅食加得很顺利。
医生告诉小美宝宝第一口米粉要选择高铁米粉，也就是超市里或者宝宝店卖的婴幼儿辅食米粉，他里面不仅有丰富碳水化合物让宝宝长肉，重要的是里面额外添加了铁、钙、维生素等元素，十分适合宝宝，而自己在家做的米粉，看似安全，实际上不含有孩子生长需要的铁元素，也就导致了孩子贫血，进而出现体重增加缓慢，爱生病、爱哭闹！
宝宝的第一口米粉，该怎样选择？1、宝宝第一口米粉：符合国标！
国产婴幼儿米粉需要产品标准号GB，进口婴幼儿米粉需要标注产品类别是婴幼儿谷物辅助食品，海淘米粉是没有标准的！一般我们查看产品标签即可看见！
2、铁含量充足且好吸收！
国标规定米粉中铁含量0.25~0.5mg/kJ,相当于每g米粉中含铁~7mg,不达标则无法在国内销售！其实很多海淘米粉多不符合以上标准，食用需要慎重！
新手要学会查看营养成分表，如下图,每kJ中铁含量为0.5mg,符合国家标准。
、无额外添加，无糖
配料中不应含有白砂糖、冰糖、蔗糖、果糖、果葡糖浆，过早摄入糖会导致宝宝嗜甜、龋齿，所以新手爸妈要学合如何分辩配料表中的“糖”！
配料表中的低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GoS）、低聚异麦芽糖，甜味低，属于不被人体吸收的益生菌，有助于菌群定殖！
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，