白癜风医院有哪些 http://www.znlvye.com/m/绝大多数的女性在未来总会成长为母亲，刚知道自己有了宝宝的那一刻，相信大家的内心一定是兴奋以及激动的。对女人来说，这更是她们人生中的一件大事，在这个过程中许多准妈妈也会遇到各种难题。从前特别喜欢吃辣，如今也要忌口，同事小米怀孕两个月，跟我们一起聊天的时候说：原本以为前三个月是最幸福的一段时光，但没想到如今什么也吃不下，有时候刚刚吃了一点又都吐下去了。等到晚上肚子又饿了，去厨房闻到油烟味的时候又想吐，真是特别难受。此时另外一个同事说：我怀孕的时候呕吐倒还好，不管吃什么都特别香，但到了后期却时常便秘，有时候蹲在马桶上一蹲就是半天，生怕一用力影响孩子。好在孩子现在已经出生了，再也不用受便秘的苦了。随着胎儿一天天长大，孕妈的身体也会出现很多问题，比如大家最常见的孕吐，贫血以及便秘。1、孕吐美国妇产科协会称：约75%的女性，在怀孕过程中都会经历孕吐，它通常在孕9周的时候出现，到了14周时大多会消失。这是因为怀孕后胃酸分泌减少，消化酶活力降低，从而影响宝妈的消化功能。很多妈妈都会出现呕吐情况，有的严重一些，有的轻微一些，一些呕吐严重的妈妈食欲会明显下降，如果长时间如此，不仅影响胎儿跟妈妈的营养吸收，同时也会造成母体血红蛋白降低，诱发贫血。我认为不管吐的有多么严重，妈妈们还是应该坚持吃一些东西，如果不能吃油腻的东西，那么就吃一些清淡点的，吃自己喜欢的东西，能够吃得下的东西，少食多餐，多喝些水。一般来说，这种情况过了三个月之后会减轻很多，在前期孕妈千万不要考虑滋补的事情，因为补的太多，反而会让妈妈没有食欲。平时可以少食多餐，多吃一些蔬菜以及水果，这些都能起到缓解作用，同时也能避免由此引发的其他情况。2、贫血我有一个闺蜜孕后5个月的时候总觉得非常疲惫，整个人也没有精神，而且脸色看上去也不对劲，于是便去产科进行检查。医生检查之后告诉闺蜜，她现在的症状其实是贫血所致，医生说很多人都会出现这种症状。因为胎宝宝在成长的过程中需要铁元素，而母体会将这种元素优先给宝宝，所以自身就会出现贫血。它造成的后果是非常严重的，它除了会影响妈妈母体的健康以外，还会影响到肚子里的宝宝。当母体出现贫血的时候，身体抵抗力自然也会跟着一起下降，这样很容易就会生病。如果孕妈生病了，那么对胎儿的成长也是非常不利的。时间一长也会导致胎儿的供血不足，影响孩子的健康，更严重的甚至会危害胎儿的生命。所以大家千万不要忽视它的危害性，如果发现自己贫血的话，平时也可以多吃一些富含血红素铁的食物。补铁的同时也可以多吃一些水果，比如猕猴桃或者橙子，众所周知它们能促进铁元素的吸收，如果症状过于严重的话，妈妈们也可以及时就医，在专业医生的指导下服用补铁药物。3、便秘说到便秘问题，相信很多孕妇都非常烦恼，到了孕晚期因为胎儿变大，宫底抬高，妈妈很容易出现便秘。上厕所的时候更会担心自己用力将宝宝拉出来，虽然用力不会将宝宝拉出来，但也会对胎儿造成挤压。同时如果长期便秘，孕妇体内的毒素无法得到排泄，也会通过各种渠道被胎儿吸收，从而影响宝宝的健康，可以说它的坏处是很多的。如果妈妈们孕后期便秘的话，最好清晨喝杯淡盐水，每天吃好晚饭之后要坚持散步，当肠胃快速蠕动的同时，自然能减轻便秘现象。同时每天也要摄入足够的水果和蔬菜以及粗粮，这些都能增强肠胃的蠕动，此外每天也要养成及时上厕所的习惯。女性怀孕后由于身体激素以及其他方面的变化，身体出现以上这些症状都是正常的。孕妈本身除了要保证营养均衡之外，我觉得作为家人，在照顾宝妈的同时，也要给她们更多的理解以及关爱，同时也要