TUhjnbcbe - 2024/9/17 15:43:00
对于上班族的准妈妈，在孕早期也要坚持上班，到了孕中期之后开始申请产假，获得在家待产的自由。而在孕早期坚持上班的准妈妈很容易犯困，经产会出现大脑昏昏沉沉的，偶尔还会出现头晕目眩的现象发生。其实这些都是孕早期的正常生理反应，在孕早期胎盘成型需要大量的血液来维持，导致准妈妈血液稀疏，身体虚弱属于常态，不要过于紧张和担心。在孕早期上班很容易犯困，要在上班前做好相应的应对准备，带一些口感清香的绿茶或甘甜爽口的红茶泡着喝，适当的喝一些淡淡的绿茶和红茶对身体健康还是有很大的好处的。绿茶所含有的各种维生素、氨基酸、蛋白质相对比较丰富。喝绿茶相对清香爽口，而红茶的热性比绿茶要强，有利于补充身体的热量，暖胃驱寒，提神暖身，准妈妈要根据自身的状况适量饮用。对于一些功效众多的药茶切不可随便饮用，因为功效越多附带的副作用越大，对胎宝宝的发育生长带来伤害。虽然喝茶可以有效的帮助准妈妈提神醒脑，但不可因此贪杯哦！准妈妈在工作之余，适量饮茶是有益于身体健康的，但过度饮用茶水或者和浓度过高的茶水反而会起到反作用。茶里含有鞣酸，在肠道内易与食物中的铁、钙发生反应，影响到肠黏膜对铁和钙的吸收，有可能引起妊娠缺铁造成贫血，严重一点的会造成宝宝先天性缺铁贫血。凡事都有利弊，准妈妈要把握好分寸，无论在生活中吃、穿、住、行都要细心认真点，把握好分寸，对待好自己的身体就是对宝宝最好的负责任。平时你喜欢喝茶吗？喜欢满分育儿的文章请点赞、