继发性贫血

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TUhjnbcbe - 2024/10/5 17:57:00

很多宝妈在怀孕期间会发生贫血,贫血严重时可以危害孕妈和胎儿的身体健康。因此积极治疗贫血对母、儿均非常重要。临床资料显示,我国孕妇50%会出现贫血,其中以缺铁性贫血最为常见,除此之外,孕妈贫血也有缺乏叶酸、维生素B12等原因导致的贫血及地中海性贫血、再生障碍性贫血等。因为我们中国人的饮食习惯多以谷物和蔬菜为主,而谷物和蔬菜里含有的铁剂相对较少。另外,很多女性孕期对有异味的食物特别的排斥,导致孕妈更容易出现贫血。

孕妇贫血时如何食疗?

孕妇贫血需要根据具体的病因,对症补充。缺铁性贫血的孕妈需要多吃含铁食物。如瘦肉、红豆、黑豆、鸡蛋黄、西红柿、蘑菇干等食物均富含丰富的铁元素。另外,有些食物中的铁离子含量虽然非常丰富但确需要孕妈控制摄入量。

比如:木耳和动物肝脏。木耳内含有大量的铁,但是木耳性寒,过长食用对是体质虚寒的孕妇可以导致流产。所以,孕妇不宜过量、过长时间吃木耳。动物肝脏内含有大量的铁,但肝脏中也含有大量的维生素A,过量服用维生素A可以导致胎儿畸形。所以孕妇吃动物肝脏,建议每周1次为益,不适合多吃。

缺乏叶酸和维生素B12的孕妈需要对症补充所缺乏的营养元素。

孕妈贫血治疗时的注意事项:

1、补铁类的药物不能与钙、锌同补。消化系统在吸收营养的过程中,铁、钙或者铁、锌之间存在吸收竞争作用,所以尽量不要同时食用。如果需要同时补充钙和锌,建议用药间隔至少4个小时。

2、铁剂适宜和维生素C同时服用。维生素C可以增加消化道对铁的吸收作用,有利于增加疗效。

3、服用药物时不宜喝茶、不宜喝咖啡。

4、定期做血常规检查。

5、一旦发现贫血及时对症治疗。

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