男人在饮食上应注意什么
在我们日常生活的饮食当中许多女孩子对饮食反面是很约束自己的，有的近乎清规戒律。而男性则相对于女人有更多的随意性。但是男人在饮食上应注意什么呢?不良的饮食习惯对身体有很大的危害。男人要时刻注意保健。
对于许多男性朋友在饮食上总会太随意，从而让自己的身体处在一个慢性的伤寒之中，这对男性健康是很有威胁的，就这样不管不顾最后给自己带来更严重的疾病，追悔莫及。营养与健康专家指出男性的四大饮食恶习。那么男人在饮食上应注意什么呢?
问题一：吃肉永无止境
不管在哪几乎所有的男性朋友的有喜欢动物性脂肪。但实际上，有很多种东西是有害的像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌 的发生率也高。但并非所有的肉都不能吃，萨丽在书中指出，白肉(鱼肉、鸡肉等)有着抗癌作用，每周吃2―4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50%。
问题二：喝酒无止境
酒在中国已经有很久很久的历史了，但是男人在饮食上应注意什么呢?酒肯定是必须注意的，在中国，男人在工作上一般的应酬都是喝酒。我几乎每天都喝酒，要想把事情办好就要不定时的接受这种应酬，一喝酒醉的一塌糊涂。在某公司职员说。 无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
问题三：碳酸应料无止境的喝
可乐对人的身体是有很大的危害的严重的会导致神经衰竭，手脚无力甚至瘫痪。每天喝大量的可乐会让人身体中钾减少，病人会表现出身体轻 度虚弱、便秘等症状，特别严重的甚至会瘫痪。健康专家称，长期喝可乐的人，更应关注他们的肌肉状况。可乐喝多了伤牙，因为可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，腐蚀牙釉质。
问题四：吃饭太过饱
男人跟女人不同对于零食男人比女人好多了，这是件好事，但遗憾的是，男性朋友们总是把正餐吃的非常非常饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。如果能维持到八成饱，并兼吃瓜果蔬菜等富膳食纤维的食物将更健康。因此这些都是男人在饮食上应注意什么的要素。
通过上述对男人在饮食上应注意什么的了解。男人要有一个很好的饮食习惯很重要，不仅会让自己的身体变得强壮，还可以让自己的工作，家庭带来很大的益处。正确的饮食习惯让男性朋友在各个方面变得生龙活虎，事业更顺心，家庭更美满。