日常生活中，身体上的变化能够让我们获取到健康的信息，有的人会通过面部，有的会通过腿脚，还有的人会通过手上的指甲等等。
而指甲通常与我们的五脏是由一定的联系的，而在观察指甲的时候，经常会发现有竖纹的情况出现，那么是怎么回事呢？是不是暗示体内有疾？接下来医生详细解读指甲上的秘密。
而对于指甲上有竖条纹暗示体内有疾的说法确实是有点过于夸张了，其实它有一个专门的名词就是甲纵沟，而竖纹会在不少人的指甲上都会发现，也不是所有人的指甲都是光滑平整的。尤其是一些上了年纪的老年人，会出现皮肤的衰老，那指甲也是有一定的寿命的，竖纹就会出现，不过这也是属于正常的生理现象。
如果出现以下两种竖纹的话就要小心
首先，短时间内出现，并且指甲颜色暗沉
如果平时指甲上没有明显的变化，但是突然短时间之内开始出现竖纹，并且指甲的颜色没有光泽，比较暗沉的话，那么就要注意可能是因为体内有炎症导致的，而炎症在出现的时候，血液循环不畅，那么会导致气血受阻，从而导致指甲表面竖纹出现，颜色发暗。
其次，出现黑色的竖纹
如果指甲上不仅有竖纹出现，而且竖纹的颜色还是黑色的，那就要小心可能与肝脏、肾脏等有很大的关系，因为指甲通五脏，一旦五脏中任何一个出现损伤，那么指甲上都会有明显的变化，及时进行治疗调理，或许能够避免更大的疾病出现。
对于指甲上的竖纹，平时应该如何调理呢？
01补充维生素A
如果体内缺少维生素A这样的营养物质，那么皮肤很可能会出现干燥的现象，而且指甲上也会出现乱纹的现象，而竖纹就是其中的一种，这时候最好及时进行维生素A的补充，日常可以多吃点胡萝卜、芒果、柑橘、西兰花等，里面的维生素A的含量都比较高，长时间指甲上的竖纹会慢慢有所缓解。
02治疗缺铁性贫血
平时不少人都会出现贫血的现象，而贫血当中缺铁性贫血是比较多的，多发于女性身上，主要是平时没有注意营养的补充导致的。而很少有人会将贫血与指甲上的竖纹联系到一起，但其实缺铁性贫血在出现的时候，会出现指甲竖纹，而且还会伴随头晕目眩、脸色发白的症状，此时可能需要用药调理，再加上日常饮食的调理，症状即可慢慢缓解。
03保持充足的睡眠
现如今的生活和工作的压力，导致不少人都有熬夜的习惯，或许是因为工作需要，或许是沉迷于手机游戏等等，这些都会给身体带来一定的损伤，而指甲上出现竖纹也与熬夜有很大的关系。熬夜会导致每天睡眠时间不足，那么身体就会异常的疲累，指甲也会因为缺血缺氧出现一些变化，平时如果能够注意劳逸结合，补充好睡眠的话，指甲上的竖纹或许能够及时调整过来。
因此指甲上有竖纹出现的话，不要过于的担心，如果症状比较轻微的，日常调理即可，但是如果短时间内发展迅速，那么就要及时进行治疗，以免影响到身体的健康。