成天加班，疲惫不堪的人，失恋痛哭的人，梦想受挫意志消沉的人，忘却日常乐趣的人，被沉重的工作压得透不过气的人，因上司蛮不讲理满腹牢骚的人，置身幸福之中欢欣雀跃的人——让大家吃饱喝足、心满意足、满面笑容回家的治愈天堂。——《深夜食堂》
天已凉，好说的是秋高气爽，其实护肤和养生来说，秋天真是干燥，气血不足的女性更是要注意~这里推荐适合秋天吃的几款补血，养颜，抗衰老的水果！
补血+抗氧化
哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。对于女性而言，是很好的补血水果。
补血抗衰老
葡萄不仅美味可口，营养价值也是超高，里面的含糖量高达10%—30%，并且里面有丰富矿物质和人体必需氨基酸。葡萄有着补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的作用。
洁肤润肤+美白
黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。
你很难相信，黄瓜含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。青瓜所含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通利大便和排肠毒方面有很好的作用。
助消化滋养肌肤
菠萝中富含蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质和助消化。菠萝里面的酸丁酯不仅能散发出诱人的香味，还能刺激唾液分泌以及促进食欲的功效。美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效，防止皮肤干裂，增强机体免疫力。
缓解贫血
猕猴桃被称为“水果之王”，维C含量和有益于人体的微量元素都排在水果首位，可预防心血管疾病、增强人体免疫力、缓解贫血症状。
这水果补血、美白、抗衰老！特别适合女性在秋高气爽的时节吃